Что делать с изжогой во 2 триместре беременности

Изжога при беременности во втором триместре, одна из частых проблем, с которой сталкиваются будущие мамочки. Бытует мнение, что виновником столь неприятного состояния является плод, а точнее его ноготки и волосяной покров, но такое мнение ошибочное. Медики считают, что причиной изжоги и вправду является плод, а точнее его давление на диафрагму пищеварительной системы, которая с каждым новым триместром подымается вверх, раздражает рецепторы желудка, провоцируя выброса желудочного сока в пищевод. Врачи считают, что изжога вполне нормальное явление для беременных, а ее присутствие не вредит плоду, хотя и доставляет дискомфорт самой женщине. Не редко изжога на втором триместре является результатом неправильного питания будущей мамы, а точнее переедания. Женщине достаточно больше внимания обратить на свой рацион питания и неприятное ощущение, жжение за грудиной и горький привкус во рту пройдут без помощи врача.

 

Важно отметить, если женщина не страдала изжогой до беременности, а она появилась именно в период вынашивания плода, тогда она пройдет сразу после рождения малыша. В случаи, когда симптомы изжоги присутствовали до беременности, нужно проконсультироваться с врачом, поскольку такой симптом может быть признаком заболеваний желудочно – кишечного тракта. В основном изжога появляется или усиливается после 20 недели беременности, когда плод увеличивается в размерах, чем вызывает повышенное внутрибрюшное давление, замедляя процесс пищеварения. Причины изжоги достаточно разнообразны, но если такой симптом беспокоит будущую маму слишком часто, нужно проконсультироваться с врачом.

 

 

Согласно статистике и опросам беременных женщин, известно, что около 60% будущих мам испытывали изжогу. При этом в первом триместре изжога встречается практически у 50% женщин, во втором – 30% и третьем – 10%. Интересный тот факт, что изжога чаще встречается у тех, кто впервые ждет ребенка. Последующие беременности проходят без появления изжоги.

 

Почему беспокоит изжога во втором триместре?

 

Изжога или медицинским термином кислотная диспепсия, весьма распространенное состояние, при котором происходит ощущение жжения и боли за грудиной в подложечной области. Основная причина такого симптома – выброс желудочного сока в пищевод, который раздражает слизистую кишечника, чем провоцирует ее сдавливание внутренними органами. В период беременности на органы давит растущий плод, поэтому чем больше срок, тем больше вероятность того, что женщину будет беспокоить столь неприятный симптом.

 

Причиной изжоги на втором триместре беременности в 80% считается переедание. Именно в этот период у будущей мамы появляется аппетит, она начинает кушать за двоих, что и нарушает процесс пищеварения и скорость расщепления пищи.

 

Помимо того, причиной изжоги может быть гормональная перестройка в организме будущей мамы. В период беременности происходит усиленная выработка гормона – прогестерона, который вызывает расслабление гладких мышц в организме. Прогестерон способствует расслаблению мышц желудка и пищевода, что и вызывает заброс кислой среди в пищевод. Происходит такое состояние только при расслаблении сфинктера, разделяющий пищевод и желудок. В основном на 2-м триместре выработка гормона снижается, организм женщины адаптируется к изменениям, поэтому если причиной изжоги является гормональный дисбаланс, тогда она будет присутствовать в конце первого, начале второго триместра. Кроме того, помимо изжоги будущую мамы будет беспокоить токсикоз.

 

 

Достаточно часто беременных беспокоит физиологическая изжога, которая появляется в первом триместре и присутствует на протяжении всей беременности. Такая изжога может быть вызвана разными причинами и исчезнуть только после рождения малыша. Предрасполагающими факторами к появлению изжоги при беременности во втором триместре могут выступать следующие причины:

1. излишний вес женщины;
2. чрезмерное употребление цитрусовых;
3. употребление слишком острой или соленной пищи;
4. прием некоторых лекарственных препаратов;
5. физические нагрузки после приема пищи.

 

При появлении изжоги нельзя исключать и наличие у будущей мамы заболеваний желудочно кишечного тракта, поэтому если данный симптом присутствует постоянно, сопровождается болями в эпигастральной области, нужно обратится к врачу гастроэнтерологу.

 

Сопутствующие симптомы

 

Изжога у беременных может появится в любое время дня, но в основном она присутствует после приема пищи. Распознать симптомы изжоги можно по следующим признакам:

1. ощущение жжения в области брюшной полости;
2. жжения и кислота в горле;
3. жгучая боль за грудиной, которая усиливается при ходьбе или наклонах тела вперед;
4. горечь во рту;
5. отрыжка кислым.

 

 

В некоторых случаях изжога может сопровождаться тошнотой, рвотой, повышенными потоотделением и другими неприятными симптомами.

 

Чем опасна изжога для плода?

 

Изжога при беременности никаким образом не влияет на рост и развитие плода. Единственное, данный симптом доставляет дискомфорт самой женщине. Опасность для плода может быть только в том случаи, если будущая мама для устранения изжоги принимает лекарственные препараты, которые ей в этот период противопоказаны.

 

Как избавиться от изжоги дома?

 

Учитывая распространенность изжоги при беременности, существует множество способов, которые помогут устранить столь неприятный симптом. Особой популярностью среди беременных пользуются народные методы лечения, которые доступны в приготовлении и полностью безопасны как для самой женщины, так и плода.

 

Морковь. Полезный и вкусный рецепт от изжоги.

Достаточно взять 1 сырую морковь, промыть, почистить и натереть на терке. В морковь можно добавить немного сахара или измельченное яблоко. Употреблять такое блюдо нужно 1 раз в день.

 

Молоко от изжоги. Устранить симптомы изжоги поможет несколько глотков молока.

 

 

Яичная скорлупа. Несколько скорлуп от яйца нужно высушить, а потом измельчить. При появлении изжоги нужно взять небольшое количество скорлупы на язык, подержать несколько минут во рту и проглотить.

 

Семена укропа. Для приготовления «лекарства», нужно взять 1 чайную ложку семян льна, залить кипятком и настоять около часа. Затем процедить и пить маленькими глотками.

 

Свежевыжатый сок картофеля. Достаточно взять 3 сырых картофеля, почистить, натереть на терке, отжать сок. На один прием достаточно 50 мил сока.

 

Семечки подсолнуха. Отличное средство от изжоги при беременности. Их употребление поможет устранить изжогу уже через несколько минут. Эффект будет длится в течении 3 – 4 часов. Семечки также хорошо справляются с тошнотой при токсикозе. В идеале подойдут как жареные семечки с солью и без нее.

 

 

Устранить изжогу также поможет минеральная или щелочная вода. Перед ее употреблением нужно немного выпустить газы. Щелочная вода положительно влияет на пищеварительную систему, расщепляет пищу.

 

Эфирные масла от изжоги. Во втором триместре хорошим способом устранить симптомы изжоги станет масло из виноградных косточек, масло лимона или апельсина. Достаточно взять по 5 капель масла и втирать его в грудную клетку или вдыхать.

 

Народные средства при изжоге достаточно действенны. Их применение позволит устранить жжение за грудиной, нормализовать кислотность в желудке, снизить тошноту. Несмотря на безопасность домашнего лечения, консультация врача не будет лишней. В случаи, когда народные средства не приносят нужного результата, можно прибегнуть к приему некоторых лекарственных препаратов, которые полностью безопасны как для женщины, так и плода. Назначением таких лекарств должен заниматься врач.

 

Аптечные препараты от изжоги беременным

 

Фармакологическая промышленность предлагает ряд лекарственных препаратов, позволяющих справится с симптомами изжоги. Большинство таких лекарств разрешены при беременности, поскольку в своем составе содержат соли магния и алюминий. Такие лекарства выпускаются в разных фармацевтических формах. Их прием снижает выработку соляной кислоты, образуя защитную пленку на слизистой желудка. Чаще всего врач назначает антацидные препараты, но их длительный или регулярный прием может спровоцировать нарушение стула. Наиболее распространенными считаются следующие лекарства:

 

Маалокс – суспензия или таблетки для рассасывания, которые в своем составе содержат оксид магния и алюминий. При изжоге рекомендуется принимать по 1 таблетке или 1 пакету на один прием.

 

Ренни – наиболее распространенный препарат, используемый беременными женщинами при появлении изжоги. В составе лекарства содержится карбонат кальция и магния. Изжога после приема данного препарата исчезнет в течении нескольких минут. Не рекомендуется использовать таблетки Ренни пои сахарном диабете.

 

 

Альмагель – препарат регулирующий кислотность соляной кислоты. Не назначается беременным женщинам, в анамнезе которых присутствуют заболевания почек.

 

Смекта – полностью безопасное средство для беременных женщин при изжоге. Препарат не всасывается в кровоток, действует непосредственно в стенках кишечника.

 

Инструкция по применению некоторых вышеперечисленных препаратов сообщает, что при беременности они противопоказаны, поэтому их прием должен проводиться только после предварительной консультации с врачом.

 

Питание при изжоге

 

Начиная со второго триместра беременности, у женщины появляется хороший аппетит, но это не значит, что она должна употреблять всю возможную пищу. Нормой будет считаться если прибавка в весе будет составлять примерно 1 -1,5 кг в месяц. Питаться во втором триместре нужно маленькими порциями 5 – 6 раз в день. Очень важно чтоб все продукты питания были натуральными и полезными, тогда риск появления изжоги гораздо снизится.

 

 

Женщине нужно исключить из рациона соленые, жирные и острые продукты питания, а также кофе. Придется отказаться и от соленых продуктов, маринадов. В рационе будущей мамы должны присутствовать тушеные и отварные блюда из нежирных сортов мяса, рыбы, также молочные продукты, творог, яйца. Пользу принесут фрукты, овощные салаты, зелень. Не рекомендуется злоупотреблять сладкими и мучными изделиями, а также конфетами.

 

Правильное питание не только снизить риск появления изжоги, но и будет оказывать положительное воздействие на рост и развитие плода.

 

Общие рекомендации

 

Для того чтоб изжога не беспокоила в период 2-го триместра беременности, женщине необходимо придерживаться нескольких правил:

1. Правильное положение тела во время сна или отдыха. Голова должна быть выше чем верхняя половина туловища, то есть женщина должна спать на подушке.
2. Принимать пищу нужно маленькими порциями 6 раз в день.
3. Ужин должен быть не позднее чем за 3 часа до сна.
4. Перед сном рекомендуется прогулка по свежему воздуху.
5. Не нужно носить тесную одежду.
6. Правильное питание.
7. Здоровый сон.
8. Отсутствие стрессовых ситуаций.
9. Отказ от продуктов, которые провоцируют изжогу.

 

 

Соблюдая элементарные правила можно в разы снизить риск появления изжоги в период 2-го триместра беременности. Очень важно при появлении столь неприятного симптома не заниматься самолечением или приемом лекарственных препаратов. Прием любого лекарства должен осуществляться после консультации врача и только в тех случаях, когда народные способы не приносят нужных результатов.

 

Видео