Как начинается климакс у женщин, симптомы, в каком возрасте

Если климактерический период берет начало в 40 лет, соответственно такой именуют ранним климаксом. Большинство женщин подсознательно считают начало климакса неизбежным наступлением старости. Однако, это не может быть фактом. Период менопаузы всего навсего свидетельствует об угасании репродуктивной системы. Чтобы минимизировать проявления симптоматики, которая зачастую доставляет определенные трудности, необходимо знать, как следует себя вести при наступлении климакса.

Можно ли считать климакс заболеванием?

Климакс или менопауза неизбежно наступает у каждой взрослой женщины. Предвестником начала данного периода является снижение работоспособности яичников, что провоцирует полный гормональный сбой. После 30 лет в женском организме постепенно снижается выработка эстрогена — гормона, от уровня которого зависит возможность зачатия и вынашивания ребенка. В течении еще 20 лет его запас сводится практически к нулю, яйцеклетки в фолликулах не выполняют свою обычную функцию, а гормоны, провоцирующие процесс овуляции, больше не вырабатываются. Таким образом, у большинства женщин в возрасте 50 лет уже наступает климакс.

Каждая вторая женщина не знает, какие признаки характерны для начала климактерического периода, и списывают очевидные симптомы на проявления всевозможных заболеваний. Отличительной особенностью является то, что сложная симптоматика сохраняется на протяжении нескольких месяцев или даже более одного года. Все признаки исчезают самостоятельно в тот момент, когда организм наконец адаптируется к естественным изменениям. Кроме возрастного снижения уровня половых гормонов, причинами климакса, в особенности раннего, могут выступать:

• сильнейший стресс;
• инфекции, передающиеся половым путем — особенно опасны в период полового созревания;
• полное удаление матки и яичников;
• различные патологии щитовидной железы;
• патологически сниженная выработка гормонов яичниками.

Все перечисленные факторы могут значительно ускорить момент наступления климакса. С учетом резкого сокращения гормонов в организме, женщину одолевает более выраженная симптоматика. Если же снижение гормонального уровня происходит медленно, то климакс может начаться и протекать практически бессимптомно. Учитывая особенности появления менопаузы, не следует считать такое состояние заболеванием. Это всего навсего процесс приспособления организма к новым физиологическим обстоятельствам.

Три стадии менопаузы

Независимо от возраста или образа жизни женщины, климакс имеет три основные стадии, для каждой из которых характерны определенные признаки. Зная особенности их наступления и проявления, с психоэмоциональной стороны женщина сможет легче перенести климактерический период, так как будет понимать, что происходит с ее организмом.

1. Первая стадия — предменопауза. В большинстве случаев начинается после достижения 40 лет. Уменьшение степени выработки гормона эстрогена влечет за собой сбой менструального цикла. Выделения при этом могут менять цвет, становится обильнее обычного или наоборот быть незначительными. Особого физического дискомфорта женщина, как правило, не ощущает. Данная стадия может длиться около 10 лет.

2. Вторая стадия — менопауза. Основная стадия, которая непосредственным образом характеризует наступление климакса. Главным признаком является полное прекращение менструации, так как активная выработка гормонов останавливается. Длится не менее одного года. Начало стадии следует считать с момент окончания последней менструации.
3. Третья стадия — постменопауза. Наступает после окончания второй стадии, то есть через год после прекращения менструального цикла. Ее продолжительность может составлять минимум 3 года, максимум 15 лет. Такой временной разбег обусловлен индивидуальными особенностями женского организма, ввиду которых может наблюдаться разная скорость адаптации к новым условиям. Функционирование эндокринной системы также имеет большое значение. Именно после наступления последней стадии здоровье женщины может серьезно пошатнуться.

Климакс чаще всего наступает в промежутке от 46 до 54 лет. Его может не быть вплоть до 60 лет, но это больше исключение, нежели правило. Позднее наступление менопаузы не так значительно как раннее. Так как последнее свидетельствует о серьезной патологии яичников. Прямая наследственность здесь также может сыграть свою роль. Вынужденному началу климактерического периода могут предшествовать удаление яичников и матки или лучевая терапия.

Симптомы климакса

Существует ряд общих симптомов, которые тем или иным образом проявляются у каждой женщины в период наступления климакса. Основными из них являются:

• общее состояние волос, ногтей и кожи заметно ухудшается, кожа становится чувствительной, сухой, волосы и ногти — тонкими и ломкими;
• усиливается функция потоотделения, наблюдается периодическая дрожь в верхних и нижних конечностях, от малейшего напряжения перед глазами могут появляться мушки;

• серьезные нарушения сна — одни женщины не могут долго уснуть, постоянно просыпаются ночью, другие же спят значительно дольше обычного, при этом чувствуют себя разбитыми;
• время от времени случаются приступы приливов, жара.
  Когда тело бросает в жар — такое состояние не вызывает особых вопросов и испуга. Совсем иначе проявляются приливы. Они характеризуют приливы крови к лицу и голове, что влечет за собой повышение артериального давления и тахикардию. Многие женщины при этом считают, что виной всему являются проблемы с сердцем.

Проявления климакса могут не ограничиваться описанными симптомами, они являются лишь наиболее распространенными. В отдельных случаях может также наблюдаться снижение сексуального влечения, пересыхание слизистой влагалища и, как следствие, присоединение воспалительных заболеваний, недержание мочи и др.

Несмотря на то, что климакс является естественным процессом, рекомендуется проходить профилактические медицинские осмотры в этот период чаще. Так как во время менопаузы здоровье женщины может серьезно пошатнуться. Наиболее вероятные проблемы: сбой в работе сердечно-сосудистой системы, атеросклероз, остеопороз, значительные нарушения обмена веществ, эндокринологические патологии. При появлении малейшего признака, указывающего на развитие какого-либо заболевания, следует как можно быстрее обратиться к узкопрофильному специалисту или хотя бы к терапевту.

Изменения психоэмоционального фона

Кроме физических проблем, которые доставляет наступивший климакс, происходят изменения и в эмоциональном плане. Женщина может испытывать множество неприятных симптомов, для борьбы с которыми в отдельных случаях даже требуется квалифицированный психотерапевт. При игнорировании такого состояния, происходит колоссальный сбой в нервной системе. Наиболее распространенными психологическими симптомами выступают:

• резкие перемены настроения — от депрессивного до веселого и жизнерадостного;
• хроническая усталость, потеря интереса к профессиональной деятельности;
• беспричинная плаксивость, раздражительность, чрезмерная чувствительность;
• чувство одиночества, апатии и равнодушия ко всем окружающим;
• зацикленность на факте наступления климакса, страх перед появлением характерных для него симптомов.

Для начала, следует понять, что климакс — это временное состояние, активная фаза которого пройдет достаточно быстро. Важно не замыкаться в себе, на своих переживаниях, а продолжать активный образ жизни. Ошибочное мнение большинства женщин, что климакс равноценен наступлению старости. Данное утверждение просто невозможно описать с медицинской точки зрения, так как оно не является верным. Если психологическое состояние достигло такого предела, когда самостоятельно справиться с проблемой невозможно, не стоит стесняться обращаться за профессиональной помощью. Всего несколько сеансов у хорошего психолога помогут восстановить внутреннее равновесие.

Эффективным способом справиться с образовавшейся проблемой выступает общение с женщинами, которые в этот же период времени переживают аналогичное состояние. В первую очередь, появляется возможность выговориться и обсудить насущные неприятности с понимающим человеком. А во вторую, каждая женщина может поделиться своим вариантом эмоциональной терапии, который помогает ее справиться с активными проявлениями климактерического периода.

Можно ли отсрочить менопаузу?

Ответ на этот вопрос ищут множество женщин. Однако, сомнений здесь быть не может. Отсрочить наступление климакса не представляется возможным. Этот процесс по сути запрограммирован на генетическом уровне, и случится не смотря ни на что. Единственное, что реально сделать посредством приема средств традиционной и народной медицины, это уменьшить степень проявления основной симптоматики. Кроме того, правильное питание, регулярные умеренные физические нагрузки, то есть в целом здоровый образ жизни также играют немаловажную роль. В здоровом организме риск возникновения всевозможных заболеваний, как следствий климакса, сводится к минимуму.

Определенные факторы могут только приблизить срок наступления климакса. Это не только оперативные вмешательства, касательно удаления яичников и матки, проблемы эндокринной системы, но и психологические моменты, например, сильный стресс. Своевременное обращение в медицинские учреждения, а также здоровое отношение к жизни и рациональный анализ любой ситуации позволят случиться менопаузе именно в тот момент, который заложен природой.

Лечебные мероприятия при климаксе

Климакс ни коим образом не считается заболеванием. Он является абсолютно естественным процессом, который сопровождается разнообразной симптоматикой. Посредством приема различных лекарственных средств именно степень выраженности симптомов можно существенно ослабить. Ведь в отдельных случаях они доставляют такой дискомфорт, что качество жизни женщины ухудшается до невыносимых пределов. При обращении к врачу и после детального опроса и осмотра могут быть назначены следующие группы препаратов:

• Заместительная гормонотерапия — Ледибон, Дивина, Клиогест и др. Перечисленные средства помогают устранить гормональный дефицит в организме женщины. Формы выпуска очень разнообразны: свечи, пластыри, таблетки и др. Любые гормональные препараты имеют существенный список противопоказаний. Поэтому приниматься могут только под строгим наблюдением врача, в соответствии с его рекомендациями.
• Средства с растительными фитоэстрогенами — Эстровел, Ци-Клим, Климадинон и др. Назначаются только в том случае, если пациентке по тем или иным причинам противопоказан прием гормональных лекарств. Растительные средства обладают меньшей эффективностью, однако они практически не имеют противопоказаний и редко провоцируют побочные эффекты.

• Транквилизаторы и антидепрессивные средства. Назначаются исключительно при сильнейших нарушениях психоэмоционального фона, а также при появлении проблем в работе нервной системы.
• Сердечно-сосудистые и противогипертонические средства. Так как климакс является распространенной причиной усиленного сердцебиения и повышенного артериального давления, то данная группа медицинских препаратов может быть назначена как в лечебных, так и в профилактических целях.
• Средства для восполнения кальция в организме. В большинстве своем принимаются в профилактических дозах для предупреждения развития остеопорозов и других проблем костной системы.

• Витамино-минеральные комплексы. Помогают восстановить кожу, ногти, волосы, укрепить организм и усилить его сопротивляемость различным вирусам и инфекциям.

Не лишними будут и физиотерапевтические процедуры, такие как массаж, бальнеологическое лечение, грязелечение, электросон и другие. Они помогут восстановить нервную систему, уменьшить проявления симптоматики. Отличным решением в таком положении может стать санаторно-курортное лечение. Таким образом можно не только восстановить общее здоровье, но и значительно легче пережить климактерический период. Дополнить физиотерапию и лечение препаратами классической медицины можно средствами народной медицины. Хотя в данном случае натуральные лекарства можно применять самостоятельно, отдельно от других видов.

Природные фитоэстрогены содержат в себе шалфей, валериана, душица, пастушья сумка и другие виды трав. Наиболее эффективными являются отвары, приготовленные на их основе. Однако, всегда стоит учитывать, что даже натуральные травы не являются абсолютно безопасными. Они так же, как и другие лекарственные средства имеют ряд противопоказаний. Поэтому, до начала приема отваров необходимо детально проконсультироваться с врачом на предмет целесообразности приема тех или иных травяных сборов или отдельных видов трав. Грамотный подход в симптоматическом лечении климакса поможет справиться с его неприятными проявлениями. Главное не паниковать, не впадать в депрессию и не зацикливаться на своем состоянии.

Отзывы

Снежана Архипова, 53 года, г. Ставрополь

Первые звоночки о климаксе у меня произошли 10 лет назад. Тогда цикл стал совсем не регулярным, месячные могли появиться раз в пару месяцев. Раньше длились всегда строго 4 дня. А тут могли не прекращаться около недели. Конечно же заподозрила неладное и отправилась к гинекологу. Врач сказала, что это нормальное поведение организма перед наступлением климакса. Так я и жила много лет с расшатанным циклом, не зная когда ожидать менструации вновь. И вот пол года назад месячные прекратились вовсе. Привет, климакс! Не могу сказать, что меня сильно мучили симптомы. Было дело, в жал бросало. Я могла в холодную погоду одеть майку и чувствовать себя комфортно. Еще стала чаще беспокоить головная и суставная боль. А в остальном, к счастью, по сей день всё без изменений.

Наталья Калугина, 49 лет, г. Фролово

Я уж никак не ожидала наступления климакса раньше 60 лет. Но случилось как случилось. Из-за запущенной кисты матки мне сделали полосную операцию, при которой по-женски удалили всё, что можно. И матку, и яичники. Под вопросом ставили онкологию, но после пройденного лечения, кажется всё нормализовалось. Операция случилась, когда мне было 42 года. Цикл сбился у меня сразу же. Объяснили, что произошел гормональный сбой, поэтому такие последствия допустимы. Однако, никто не предупредил, что вскорости может наступить вынужденный климакс.. Прошло около 5 лет, как месячные у меня прекратились вообще. Я уж решила, что опять у меня проблемы какие-то. Но нет. Врач твердо и уверенно заявила — менопауза. Откровенно говоря, стало не по себе. Хотя теперь понимаю, какая разница... Здоровье хуже, чем было, у меня не стало. Тяжелые симптомы сохранялись несколько месяцев, было всё.. И приливы, и спонтанный жар, холод, и нестабильность моей психики, и мигрени, и бессонницы. В общем, страшно вспомнить. Но сейчас уже всё нормализовалось.

Светлана Хохлова, 58 лет, г. Самара

У меня климакс наступил всего пару лет назад. Честно признаться, я даже не очень то и заметила его наступление. Как таковых признаков не было. Разве что менструация закончилась. А то, что касается предменопаузы, так нерегулярный цикл у меня был всю сознательную жизнь. Я вообще спортсменка с тридцатилетним стажем, занималась бегом. Очевидно, благодаря спорту на здоровье никогда особо не жаловалась. Старость уже подкрадывается и я очень надеюсь, что такой же бодрый дух сохраню до конца своих дней.

Видео