Причины головокружения при вставании с постели

Многим знакома ситуация, когда внезапно кружится голова при вставании с кровати. Безусловно, появление такой симптоматики может быть, как вполне безопасным для человека, так и свидетельствовать о наличии тяжелых недугов. Только специалист способен определить причины возникновения головокружения, поставить верный диагноз, а затем назначить адекватное лечение. Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы повысить эффективность дальнейшей терапии.

Головокружение или как его принято называть вертиго, иногда сопровождается легкой тошнотой, потемнением в глазах. При резком вставании с кровати оно может возникать по таким причинам:

• проблемы в работе сердечно-сосудистой системы;
• истощение организма (затяжные диеты, голодание, обезвоживание, физическое переутомление);
• хронические стрессы, психические расстройства;
• анемия, большие кровопотери;
• проблемы в работе вестибулярного аппарата.

Головокружение при ВСД и сердечных болезнях

Чаще всего вертиго при резкой смене положения тела возникает, как следствие ВСД или сердечных заболеваний. Оно проявляется в виде клинического синдрома ортостатической гипотензии, для которой характерно внезапное снижение артериального давления до критического уровня. Такое состояние может сопровождаться побледнением кожных покровов, тошнотой, шумом в ушах. Ортостатическая гипотензия возникает в момент перераспределения крови в сосудах организма в результате резкой смены положения тела с горизонтального в вертикальное. Длится это состояние несколько секунд, после чего самочувствие полностью нормализуется.

Сердечно-сосудистые заболевания, сопровождающиеся недостаточной работой миокарда, провоцируют снижение кровотока к мозгу. В результате этого наблюдается падение артериального давления при резком вставании с постели. После восстановления кровоснабжения головокружение отступает. Следует понимать, что вертиго при этом является лишь сопутствующим симптомом таких заболеваний сердца, как тахикардия или аритмия.

ВСД характеризуется комплексом отклонений в работе вегетативной нервной системы. При наличии такого диагноза головокружение возникает достаточно часто и является следствием сниженного тонуса кровеносных сосудов. В момент резкой смены положения они не справляются с нагрузкой, происходит скачок артериального давления и, как результат, ортостатическая гипотензия.

Головокружение при истощении организма

Очень часто вертиго при вставании с кровати возникает по причине истощения организма. Девушки, длительное время соблюдающие строгие диеты, хорошо знакомы с этим состоянием. Также головокружение может быть следствием обезвоживания организма или сильного физического переутомления. В этих случаях основной причиной вертиго является не артериальное давление и его скачки, а низкий уровень сахара в крови.

При недостаточном количестве поступающей в организм глюкозы, которая по своей сути является важнейшим питательным веществом для мозга, возникает головокружение. Обычно, чтобы избавиться от этого весьма неприятного состояния достаточно перекусить небольшим количеством шоколада. Для больных сахарным диабетом головокружение при смене положения тела может свидетельствовать о гипогликемии, поэтому необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Если помощь не будет оказана вовремя, состояние осложняется обмороками, конвульсиями.

Головокружение при психических расстройствах

Нередко вертиго является результатом сильных эмоциональных потрясений, хронических стрессов или даже психических расстройств, например, невроза, депрессии. Обычно в таких случаях не наблюдается никаких нарушений со стороны работы внутренних органов и при проведении диагностики человек может быть полностью здоров. Для головокружения, носящего психогенный характер, свойственны сопутствующие симптомы в виде учащенного сердцебиения и дыхания, повышения потливости. Такое состояние может продолжаться несколько минут после резкого вставания с постели.

Психогенное головокружение объясняется резким повышением гормона страха в результате перенесенного стресса, эмоционального потрясения или панической атаки. Чрезмерное количество адреналина приводит к изменению тока крови в головном мозге, что в свою очередь провоцирует вертиго. Чтобы стабилизировать состояние необходимо в первую очередь нормализовать дыхание. Это поможет ослабить тонус артерий. Существуют специальные техники для улучшения вентиляции легких, но в целом достаточно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы избавиться от головокружения.

Головокружение при анемии

Вертиго при вставании является постоянным спутником анемии. Также оно может возникать в результате сильной кровопотери, например, в ходе хирургической операции или после получения травмы. Кроме головокружения встречаются такие симптомы, как потемнение или блики в глазах, шум в ушах, тошнота, слабость. При анемии всегда наблюдается нездоровая бледность кожных покровов человека. Для постановки точного диагноза необходимо сдать анализ крови.

Анемия характеризуется низким уровнем гемоглобина. Этот сложный белок содержит железо в своем составе и является жизненно необходимым для любого человека. Гемоглобин отвечает за транспортировку кислорода к тканям и клеткам организма. При недостаточном его количестве мозг испытывает гипоксию или так называемую голодовку. В результате этого и возникает головокружение.

Для поддержания гемоглобина на достаточном уровне следует обеспечить своевременное поступление в организм железа, фолиевой кислоты, витамин группы В и других жизненно необходимых микроэлементов. Поэтому питание должно быть как можно более правильным и разнообразным. При возникающем головокружении по причине анемии врачи рекомендуют употреблять говяжью и свиную печень, телятину, гречку, яблоки, гранат. Если корректировка питания не дала результатов, назначают прием железосодержащих лекарственных препаратов.

Головокружение при проблемах с вестибулярным аппаратом

Вертиго при вставании с постели очень часто является симптомом всевозможных проблем в работе вестибулярного аппарата. Для подобных нарушений в первую очередь характерна потеря равновесия. Головокружение возникает в результате повреждения структур нервной системы, которые играют важную роль в вестибулярном аппарате. К основным заболеваниям, провоцирующим вертиго относят:

• вестибулярный нейронит – наблюдается сильное головокружение не только при вставании с кровати, но и при малейшем повороте головы;
• воспаление или травмы внутреннего уха;
• лабиринит – опасен полной деградацией слуха;
• новообразования во внутреннем ухе;
• черепно-мозговые травмы;
• болезнь Меньера – в результате большого скопления жидкости раздражаются нервные окончания вестибулярного аппарата. Кроме головокружения присутствует тошнота, непроизвольное движение глаз;
• мигрень;
• эпилепсия;
• ишемия внутреннего уха – провоцирует ухудшение кровоснабжения вестибулярного аппарата.

Обычно для лечения головокружений при наличии проблем с вестибулярным аппаратом применяют медикаментозные препараты и ЛФК.

Отзывы

Екатерина Михайличенко, 63 года, Днепр

В последнее время меня стало часто тревожить головокружение при вставании с постели. Изначально я, конечно, списывала такое самочувствие на возраст, но спустя неделю решила обратиться к врачу, потому что добавились странные шумы в ушах. В первую очередь после осмотра он порекомендовал сдать клинический анализ крови. Получив результаты, оказалось, что уровень гемоглобина значительно ниже нормы. Если честно, я была сильно удивлена, ведь всегда старалась следить за правильностью питания.

Сначала врач назначил препарат в виде таблеток для поднятия гемоглобина. Симптомы никуда не делись и после двухнедельного курса сдав снова анализ ничего не изменилось. Вероятнее всего из-за возраста препарат плохо усваивался. Тогда мне назначили внутривенные вливания. Хотя процедура и не болезненная, но неприятная. Врач сказал, если и это не поможет, придется готовиться к переливанию крови. К моему огромному счастью следующий анализ был значительно лучше по показателям. Полностью удалось нормализовать уровень гемоглобина только через 2 месяца. Хотя и сейчас приходится принимать поддерживающие препараты.

Лидия Шаматрина, 37 лет, Екатеринбург

Со мной недавно произошел страшный случай, поэтому хочу предупредить других, чтобы были осторожны. Утром, как обычно я вставала с кровати. Ничего не предвещало беды, но тут внезапно у меня сильно закружилась голова. Я попыталась идти дальше, но не удержалась и упала. Что самое грустное, ударилась головой об угол стоящей рядом тумбы. Уже от боли потеряла сознание, хорошо, что муж был рядом и смог вызвать неотложку.

В больнице после длительных осмотров и анализов выяснили, что результатом головокружения была ортостатическая гипертензия. В целом, ничего страшного и жизнеугрожающего, просто из-за резкой смены положения сильно скакнуло давление. Но вот в последствии удара у меня диагностировали небольшое сотрясение мозга. Если бы я знала, что такое возможно, ни за что не стала бы пытаться идти с головокружением. Нужно аккуратно прилечь назад в постель, подождать хотя бы пару минут и затем снова вставать, но без резких движений. Еще врач советовал сделать несколько глубоких вдохов, чтобы нормализовать сердечный ритм.

Лучезар Беднянский, 28 лет, Ялта

Я уже давно стал приверженцем сыроедческого образа жизни. Безусловно, не употребляю никакую животную пищу, все по вегану. Со здоровьем никогда не возникало никаких проблем, а тут голова стала кружиться при резком вставании. Если честно, я очень расстроился, но решил не паниковать раньше времени и стал заниматься дыхательной гимнастикой. Для себя понял, что в случае с головокружениями эффекта совершенно никакого, но зато мне очень нравится состояние после выполнения упражнений. Такого прилива сил и светлоты мыслей я давно не ощущал. Вот что значит – в дыхании вся жизнь!

Затем я решился обратиться к врачу. Выбрал известного практикующего гомеопата, не хотел идти к традиционным специалистам, чтобы не осуждали и не навязывали свое мнение. После осмотра он выписал сахарные шарики, диагноз при этом не поставил. Некоторое время я их, конечно, принимал, но эффекта совсем не было, напротив, головокружение ставало все сильнее, появился шум в ушах.

Друзья уговорили меня все-таки сходить к специалисту и я попал в местную поликлинику. Врач после осмотра назначил несколько анализов крови, УЗИ брюшной полости и кардиограмму. Результаты меня, конечно, не очень обрадовали. Оказалось, что уровень сахара и гемоглобина в крови ниже допустимой нормы, да и в целом организм истощен. С помощью уколов и капельниц я быстро пошел на поправку, вот только теперь совсем не знаю, как организовать питание без вреда для себя и окружающей среды, ведь есть животных я не готов.

Юра Захаров, 30 лет, Москва

В августе я пережил развод. Это сильно пошатнуло мою нервную систему, появилась бессонница, головокружение, тревожность. Надеялся, что со временем станет легче, но состояние только усугублялось. Пришлось обратиться за консультацией к врачу. После осмотра участковый специалист направил к психотерапевту. Он назначил прием успокоительных препаратов и посоветовал заняться спортом. Я выбрал плавание, так как рядом с домом есть хороший бассейн. Через неделю такой простой терапии у меня исчезло головокружение, а через месяц я и вовсе забыл о тревожных симптомах.

Видео