Народные средства и препарат Эндонорм для щитовидки

Народные средства и препарат Эндонорм для щитовидки

Важнейшая часть человеческого организма, которая регулирует множество обменных процессов — щитовидная железа. Лечение народными средствами, Эндонорм — препарат растительного происхождения, могут понадобиться в том случае, когда в щитовидке происходят патологические изменения, требующие немедленного вмешательства. Препараты традиционной, классической медицины не менее эффективны, но часто имеют ряд побочных действий. Поэтому многие отдают предпочтение травам. Но не стоит полагать, что они абсолютно безвредны. Правильнее сказать, что их воздействие на организм более щадящее. Перед применение тех или иных отваров и настоек следует проконсультироваться с доктором.

 

Роль щитовидной железы в организме человека

 

Щитовидная железа — одна из самых крупных желез внутренней секреции. Она играет важнейшую роль в поддержке жизнедеятельности организма человека, а также отвечает за качество жизни. Если у человека всегда нормальная температура тела, здоровый сон, растут красивые, крепкие ногти и волосы, нет очевидных перепадов настроения и состояние психики отличается хорошей устойчивостью, значит, с наибольшей вероятностью, его щитовидка функционирует в пределах нормы. Малейший патологический сбой в ее работе влечет за собой неприятные симптомы, которые вносят в жизнь больного определенные сложности.

 

расположение щитовидной железы в гортани

 

Щитовидная железа расположена в области шеи, прилегая к щитовидному хрящу — за что и получила свое название. По форме напоминает бабочку с раскрытыми крыльями. Боковые ее доли соединены перешейком, находятся на стенках гортани. Позади щитовидки расположена трахея. Основная функция железы — выработка трех, важных для организма, гормонов:

  • тироксин — оказывает влияние на все ткани и клетки организма, легко проникает через мембрану и связывается с рецепторами. Активизирует процессы обмена веществ, отвечает за развитие и рост организма, удерживает в норме температуру тела, стимулирует частоту сокращений сердечной мышцы, делает толще слизистую оболочку женской матки;
  • трийодтиронин — второй основной гормон, производимый щитовидной железой, является продуктом переработки тирозина. Функциональная деятельность гормона идентична тироксину — контролирует процессы роста тканей и органов, влияет на энергетическую составляющую и метаболизм;
  • кальцитонин — не менее важный гормон, участвует в регуляции обмена фосфатов и кальция в организме, отвечает за формирование и развитие костного аппарата.

 

3 гормона щитовидки

 

Среди эндокринологических заболеваний патологии щитовидной железы стоят на втором месте после сахарного диабета. Одной из основных причин их развития является генетическая предрасположенность. Если в семье кто-то из близких родственников страдает дисфункцией щитовидки, следует регулярно делать ультразвуковое исследование железы и сдавать анализы крови для определения уровня гормонов. Минимизировать серьёзные последствия можно только посредством своевременно начатого лечения. Другим распространенным предшествующим фактором считается стрессовое состояние. К таковому относятся: постоянное переутомление, психоэмоциональная перегрузка, нервное истощение. Также пуском для развития заболеваний является несбалансированное питание, недостаток йода, частые инфекционные болезни, бесконтрольное применение лекарственных средств, гормональный сбой и др.

 

признаки гормонального сбоя

 

Под воздействием многочисленных внешних факторов, выработка гормонов щитовидной железой снижается либо чрезмерно увеличивается. В результате чего происходят её структурные изменения и нарушается основная функциональная деятельность. На первых стадиях заболеваний симптоматика часто носит слабо выраженный характер, из-за чего теряется драгоценное время. Поэтому, очень важно обращать внимание на любые нехарактерные изменения в организме. Первым сигналом может служить один или несколько таких признаков:

  • слоятся ногти и выпадают волосы;
  • внезапно учащается сердцебиение, случаются приступы удушья;
  • температура тела длительное время держится на одном уровне — от 37,2 до 37,5°C;
  • увеличивается отделение пота, сопровождается необычным, специфическим запахом;
  • возникают приступы панической атаки, беспричинно меняется настроение.

 

увеличивается потоотделение

 

Любой из перечисленных выше симптомов должен стать неотложной причиной визита к доктору. В первую очередь следует посетить терапевта. Врач проведет комплексный осмотр, назначит определенные анализы и при необходимости даст направление на консультацию к узкопрофильному специалисту — эндокринологу. Для выявления дисфункции щитовидной железы всегда проводится УЗИ щитовидки и подчелюстных лимфоузлов, а также анализ венозной крови на гормоны.

 

Заболевания щитовидной железы

 

По результатам исследований, в случае наличия патологических отклонений, врач-эндокринолог ставит диагноз. В зависимости от причины, вызвавшей дисфункцию, уровня гормонов — выше или ниже нормы, а также структурных изменений, могут быть диагностированы такие заболевания:

  • Гипертиреоз — характеризуется чрезмерной выработкой гормонов тироксина и трийодтиронина. Показатели имеют обозначения Т4 и Т3 соответственно. Перенасыщение гормонов вызывает ускорение всех, контролируемых ими процессов. Больной испытывает повышенную возбудимость, раздражительность, беспричинный страх, нарушения сна, учащенное сердцебиение. Учитывая, что гормоны контролируют клетки всего организма, сбой дают все системы: сердечно-сосудистая, пищеварительная, органы дыхания, зрения, опорно-двигательный аппарат.
    В самых запущенных и тяжелых случаях у женщин может проявиться бесплодие, у мужчин снижается потенция, несмотря на повышенный аппетит, резко уменьшается вес.
  • Гипотиреоз — заболевание, противоположное гипертиреозу, при котором фиксируется сниженная выработка гормонов. Частой причиной его возникновения является недостаток йода. К основным признакам относятся: хроническая усталость, сонливость, ухудшение памяти, заторможенная реакция, ожирение, сниженное артериальное давление, одышка, анемия, расстройства пищеварительной системы, проблемы с менструальным циклом у женщин. Отсутствие лечения неизбежно приведет к коматозному состоянию, такому осложнению особенно подвержены люди пожилого возраста.

 

3 заболевания щитовидной железы

 

  • Разрастание щитовидной железы. Если железа увеличилась за счет узлового новообразования, в этом случае диагностируют узловой зоб. При разрастании собственных тканей — диффузный зоб. Наличие одного и другого одновременно называют смешанным зобом. Причиной может быть как йододефицит в организме, так и ряд физиологических процессов. Кроме увеличения щитовидки, заболевание сопровождается симптоматикой гипертиреоза, так как уровень гормонов в этом случае будет повышенным.
  • Аутоиммунный тиреоидит — воспаление тканей щитовидки хронического типа, связано с разрушением фолликулярных клеток железы, имеет аутоиммунное происхождение. Зачастую протекает совершенно бессимптомно, в связи с чем заболевание редко удается диагностировать на ранней стадии. Для постановки диагноза, вместе с УЗИ и анализом крови, обязательна биопсия — забор клеток щитовидной железы при помощи тонкой иглы. Отсутствие лечения сперва приведет к стойкому гипотиреозу и со временем к полному разрушению железы.
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли. Первым клиническим признаком выступает образование узла. По мере его роста будут проявляться другие очевидные симптомы: охриплый голос, болевые ощущения при глотании, одышка. Подтвердить или опровергнуть рак щитовидной железы можно с помощью гистологического исследования. Онкологическое заболевание щитовидки редко приводит к смерти. Своевременное оперативное вмешательство и последующее лечение в большинстве случаев гарантируют полное выздоровление.

 

воспаления щитовидной железы

 

Лечение щитовидки народными средствами

 

Народные средства — это не панацея, они не могут заменить в полном объёме классическую медицину в периоды острого прогрессирования заболевания. Но различные травяные отвары и настойки, а также средства нетрадиционной медицины могут стать отличным дополнением к основному лечению, профилактикой и закрепляющим элементом в реабилитационный период, а также эффективным средством на начальном этапе развития недуга. Перед применением любого из рецептов требуется консультация лечащего эндокринолога. Только врач может сопоставить ожидаемую пользу с возможными негативными последствиями.

 

Лечение щитовидной железы у женщин народными средствами, так же как и мужчин, преимущественно заключается в приготовлении специальных отваров и настоек из определенных трав. Их эффективность проверена опытом и практикой многих фитотерапевтов. Наиболее действенными являются те, которые состоят из нескольких видов трав. В зависимости от поставленного диагноза применяются разные травяные сборы.

 

народные средства при щитовидной железе

 

При гипотиреозе для улучшения метаболизма и стимуляции функциональной деятельности щитовидной железы подходят такие рецепты:

  • взять по одной части аира обыкновенного, корня лопуха, березовых почек и по две части цветков ромашки, березовых листьев, травы цикория — смешать все травы. Две столовые ложки с горкой готовой сухой смеси залить двумя полными стаканами воды, поставить на медленный огонь и варить не менее 10—15 минут. После чего дать настояться и остыть. Выпивать по половине стакана перед каждым приемом пищи;
  • компоненты альтернативного сбора: семена мордовника, корень одуванчика, листья красильного дрока и измельченный корень элеутерококка — по одной части, две части травы дурнишника и ещё на одну часть больше листьев крапивы. На два стакана воды достаточно две десертные ложки или полторы столовые без горки смешанного сухого сбора. Максимальное время кипячения на медленного огне — 5 минут. Настаивать следует 1 час. Схема применения аналогична предыдущему варианту.

 

целебные отвары

 

Совсем другие травы используются, когда необходимо уменьшить обороты щитовидки и сократить выработку гормонов:

  • по одной равной части омелы, шалфея и душистой мелиссы смешать с листьями подорожника, европейским зюзником, земляничными листьями и плодами боярышника, взятых по две части. В половине литра воды необходимо прокипятить полторы столовые ложки сбора около 5 минут и настаивать под плотно закрытой крышкой 60—90 минут. Принимать следует 4 раза в сутки: перед завтраком, обедом, ужином и незадолго до отхода ко сну;
  • серебристая лапчатка идеально подходит для рассасывания небольших узлов. На один стакан кипятка следует взять одну полную столовую ложку травы и прокипятить пару минут, затем настаивать 2—3 часа. Оптимальная дозировка — трижды в день по 50 мл перед едой.

 

серебристая лапчатка

 

Чтобы достичь максимального эффекта и не потерять ценные полезные вещества из трав, рекомендуется каждый день готовить новый отвар. Настаивать лучше в темном месте, без сквозняков и с умеренной температурой. Все травы должны быть надлежащего качества. Не стоит использовать те, срок годности которых уже вышел. Как правило, травы, ветки и листья хранятся максимум 2 года, высушенные плоды — 3 года, а корни растений могут оставаться пригодными до 5 лет.

 

Ещё одним крайне эффективным средством при борьбе с чрезмерной выработкой гормонов щитовидной железой является чистотел. Лекарственное растение само по себе ядовито, поэтому при его приготовлении следует строго соблюдать инструкцию и очень рекомендуется заранее проконсультироваться с лечащим доктором. Чистотел, как и любые другие травы, имеет ряд противопоказаний и возможных побочных эффектов. Применять чистотел можно не только внутрь, но и наружно. Соком растения натирают ту часть шеи, где расположена щитовидная железа. Другой вариант — делать компрессы с настоем чистотела. Такие варианты являются более щадящими, позволяют быстро проверить индивидуальную переносимость средства.

 

аптечный чистотел

 

Чтобы приготовить настойку из чистотела, необходимо половину литровой банки заполнить измельченным растением, доверху залить хорошей, качественной водкой, перемешать и оставить в темное месте на 14 дней. Один раз в сутки банку следует встряхивать. Готовую настойку никогда не принимают в чистом виде, только разведенную с водой. Начальная дозировка — 2 капли настойки на 50 мл воды, на другой день 4 капли и так увеличивая каждый день на пару капель дойти до 16. Это окончательная и постоянная дозировка, принимать которую следует в течение одного месяца, после чего сделать десятидневный перерыв. При необходимости курс можно повторить заново. Чистотел дает накопительный эффект, значительно нормализует деятельность щитовидки, устраняет ее дисфункцию.

 

Не менее действенным является обычный грецкий орех, при чем не только плод, но и скорлупа, её перегородки, листья. Все части ореха содержат огромное количество йода, поэтому их применение целесообразно при выявленном йододефиците. Для тех, кто ленится готовить специальные настойки, можно просто съедать 3—4 грецкого ореха в день. Но правильно приготовленные настойки на перегородках скорлупы грецкого ореха и листьях окажут лучший эффект.

 

грецкие орехи

 

Их рецепты очень просты:

  • в литровую банку высыпать один полный стакан перегородок и залить доверху водкой. После настаивания в течение недели, процедить. Принимать следует в чистом виде по одной чайной ложке сразу после каждого приема пищи. Оптимальная продолжительность — 3 месяца, по прошествии каждых 10 дней следует делать недельный перерыв;
  • измельчить листья ореха и зеленую скорлупу в равном соотношении. Одним стаканом кипятка залить три столовые ложки готовой смеси, накрыть и дать настояться в течение часа, процедить. Настой, полученный в результате идеально подходит не для приема внутрь, а для ночных компрессов. Смочить марлевую повязку и перед сном зафиксировать на шее до самого утра. Продолжать такое лечение допустимо до трех месяцев.

 

напитки при щитовидке

 

Нетрадиционная медицина — другие виды лечения

 

В качестве альтернативы различным растениям, а также привычным таблеткам, могут подойти некоторые методы нетрадиционной медицины. Рекомендации к их применению сравнимы с теми, которые касаются фитолечения. Самые популярные, нестандартные способы:

  • гирудотерапия или лечение пиявками — слюна такого своеобразного медицинского червя не только укрепляет иммунитет, но и устраняет отклонения в гомеостазе, исправляет эндокринологические патологии и нормализует выработку гормонов. Основной механизм действия — перераспределение потока крови, за счет чего и достигается лечебный эффект;

 

лечение пиявками

 

  • пчелиный подмор, то есть погибшие пчелы — нередко используется при лечении множества заболеваний, в том числе по части эндокринологии. Чтобы приготовить спиртовой настой, необходимо 1 стакан высушенного подмора залить двумя стаканами водки и настоять 21 день. Срок хранения составляет 14 дней. Готовый настой можно использовать для компрессов на области шеи, а также принимать внутрь — трижды в день по столовой ложке за 30 минут до приема пищи;

 

погибшие пчелы

 

  • повязки с солью — продолжительное их использование помогает устранить источник воспаления, уничтожить бактерии, вирусы, грибок. Самый пригодный раствор: 8—10% концентрации. В качестве повязки лучше всего использовать лен или хлопок и закреплять с помощью лейкопластыря.

 

БАД в лечении щитовидной железы — Эндонорм

 

Эндонорм — растительный препарат с широким спектром терапевтического действия, появился на фармацевтическом рынке несколько лет назад. В первый же год спровоцировал бурные обсуждения среди докторов и пациентов, ведь в его составе нет гормональных добавок, одинаково подходит как при гипертиреозе, так и при гипотиреозе. Последняя особенность обусловлена тем, что действие препарата направлено на нормализацию функциональности щитовидной железы, а не на устранение симптоматики.

 

препарат эндонорм

 

В состав Эндонорма включены 4 компонента, которые идеально дополняют друг друга и в совокупности дают хороший эффект:

  • альбинин — вещество, полученное из корней белой лапчатки. Оказывает непосредственное влияние на производство тиреотропного гормона, а также нормализует и поддерживает функциональную деятельность щитовидной железы;
  • корни голой солодки — эффективно справляются с гормональными нарушениями, стимулируют иммунитет и обмен веществ, оказывают положительное влияние на репродуктивную систему и контролируют функциональность надпочечников;
  • сахаристая ламинария — содержит большое количество природного йода, который усваивается в том количестве, которое необходимо для нормальной работы щитовидной железы. Кроме того, содержит другие микро и макроэлементы, необходимые для всего организма;
  • трава трехраздельной череды — способствует укреплению иммунитета.

 

череда в эндонорме

 

Эндонорм одинаково эффективен при разных заболеваниях щитовидной железы: повышенной или пониженной выработке гормонов, в условиях структурных нарушений и уже образованных узлов, зоба, при лечении патологий аутоиммунного происхождения. Помимо этого, может стать главным компонентом комплексного лечения мастопатии, эндометриоза, инсулинорезистентного синдрома, гиперплазии эндометрии, а также во время тяжелого климактерического периода у женщин.

 

Форма выпуска препарата — капсулы. Минимальный, рекомендуемый курс составляет 1 месяц, оптимальный — 3 месяца. Дозировка назначается только в соответствии со спецификой течения заболевания, его длительности и самого диагноза. То есть даже в этом случае самолечение исключено. Только лечащий врач, на основе анамнеза, сможет выписать грамотное, адекватное лечение. Первые существенные, положительные изменения становятся явными через 2 месяца после начала приема Эндонорма. Единственным побочным эффектом является возможное расстройство со стороны пищеварительной системы. В случае возникновения такового потребуется симптоматическое лечение. Эндонорм нельзя принимать маленьким детям, женщинам в положении и в период лактации, а также при патологиях ЖКТ в острой форме и в случае индивидуальной непереносимости препарата.

 

эндонорм назначает врач

 

Диета во время лечения

 

Так как йод является лидирующим элементом, который жизненно необходим для здорового функционирования щитовидной железы, то при эндокринологических заболеваниях в рационе должны присутствовать продукты, содержащие йод в достаточном количестве, это: речная и морская рыба, креветки, крабы, лангусты, мидии и морские водоросли, орехи, грибы. На втором месте после йода стоят медь, кобальт, марганец и селен. Такие вещества преобладают в овощах и ягодах: баклажаны, свекла, капуста, тыква, чеснок, шиповник, крыжовник, черника, малина, земляника. Вместо обычного черного чая лучше пить травяные отвары из корня дягиля, тысячелистника и полыни. Очень полезными будут такие добавки как элеутерококк, женьшень, голая солодка, золотой корень и др.

 

Ежедневно в рационе при лечении заболеваний щитовидной железы должны преобладать следующие продукты:

  • натуральный мед и свежевыжатые соки;
  • крупы и проросшие зерна бобовых и злаковых культур;
  • орехи — грецкие, кешью, лесные, индийские;
  • фейхоа, финики, чернослив
  • зерна мака, подсолнечника, кунжута и льна.

 

фейхоа

 

В отдельных случаях, при гиперфункции щитовидной железы, доктора наоборот запрещают налегать на продукты, богатые йодом. Но даже в этом случае не стоит полностью исключать их из рациона, достаточно во всем соблюдать меру. Отдельного внимания заслуживают продукты, которые на время лечения лучше исключить, это хрен, репа и все разновидности капусты. Они относятся к семейству крестоцветных, которые мешают усвоению йода. Следует воздержаться от пользования некоторыми средствами, в составе которых есть бром, фтор, ртуть и свинец. В сельском хозяйстве часто используются ядохимикаты. При соответствующей деятельности, необходимо полностью исключить с ними контакт. Из медицинских препаратов под запретом должны находиться: эстрогены синтетические, антидепрессанты, паратгормон, инсулин, а также лекарства, применяемые при эпилепсии. Когда в одном из них существует острая необходимость, к примеру, если у больного сахарный диабет, лечащий врач-эндокринолог корректирует комплекс лечения и диету.

 

Профилактические мероприятия

 

Лечение любого эндокринологического заболевания — очень длительной процесс, требующий немалых затрат. К тому же патологии щитовидной железы существенно снижают качество жизни, отражаются на состоянии всего организма, регулируют настроение, эмоции, трудоспособность. Чтобы минимизировать риск их развития, достаточно соблюдать некоторые правила. Такая профилактика не является абсолютной гарантией здоровья щитовидки, но каждая выполненная вовремя рекомендация сможет затормозить развитие начавшейся болезни либо предотвратить её появление на первом этапе.

1.Отказ от вредных привычек — курения, бесконтрольного потребления спиртных напитков, наркотических веществ. У подавляющего большинства курильщиков диагностируют заболевания щитовидной железы.

2.Регулярные физические нагрузки — фитнес, аэробика, бег, плавание, любые не агрессивные виды спорта. Главное, знать меру в занятиях и не доводить себя до изнеможения. Во время лечения любого из диагнозов, оптимальной будет лечебная физкультура под присмотром профессионального врача.

 

регулярное занятие спортом

 

3.Сбалансированное, раздельное питание — отдавать предпочтение полезным, нежирным и богатым на витамины продуктам. Отказаться от жирного, сладкого, жареного, копченого. Правильное питание является профилактикой не только многочисленных заболеваний, но и лишнего веса, которые доставляет множество проблем, как со здоровьем, так и в отношениях с окружающими людьми.

4.При йододефиците обычную соль следует заменить на морскую йодированную. Несмотря на существенную пользу, её нельзя потреблять в неограниченном количестве. Солить продукты следует также, как и всегда.

5.Избегать переутомления, нервного истощения, стрессовых ситуаций. Если не удается спокойно реагировать на мелкие бытовые проблемы, не стоит стесняться визита к психологу. Вероятно, только специалист поможет относиться к окружающей действительности сдержаннее, не причиняя себе вреда.

6.Отдых на пляже под палящим солнцем, а также солярии необходимо исключить. Солнечная радиация может усугубить некоторые заболевания щитовидной железы и даже спровоцировать рост злокачественных новообразований.

7.Профилактическое обследование щитовидки должно проводиться не реже одного раза в год, при котором обязательно должны быть назначены УЗИ и анализ крови на гормоны.

 

профилактическое обследование у врача

 

Отдельного внимания заслуживает период беременности. В это время в организме женщины всегда происходит гормональный сбой, который может стать причиной развития патологий. Поэтому очень важно постоянно наблюдаться у эндокринолога на протяжении всего срока вынашивания ребенка. Кроме того, не следует принимать какие-либо лекарства без назначения доктора. Каждый организм индивидуален, имеет ряд особенностей, поэтому далеко не все рекламируемые лекарства одинаково для всех полезны. Не пренебрегайте врачебной консультацией и оставайтесь всегда здоровыми!

 

Отзывы

 

Елена Башеева, 31 год, Тольятти

Во время второй беременности на очередном обследовании нашли два узла в щитовидке. Врач сказал, что так бывает из-за гормонального сбоя. Лечение было назначено более, чем щадящее плюс постоянное наблюдение. За полгода они выросли, но незначительно. Симптомов вообще никаких не было, если бы не беременность, вероятно долго не знала бы, что с щитовидной железой что-то не то. Через месяц после родов малыша перевела на искусственное кормление, что позволило начать серьёзную терапию. К счастью, всё случилось вовремя, рост узлов подавлен. За месяц усиленного лечения уровень гормонов удалось выровнять. Стала на учет к эндокринологу, теперь наблюдаюсь регулярно. Врач рекомендовал Эндонорм в качестве профилактики рецидивов. Пью его курсом с перерывами. Почти год всё в норме.

 

Руслан Мамаев, 39 лет, Гомель

В один момент стало больно глотать. И когда подбородок поднимал, заметил, что справа на шее появляется бугорок. Терапевт отправил к эндокринологу. По УЗИ сразу сказали, что узел. Но размер большой очень, поэтому нужна биопсия. Сделали все быстро и не больно, результат сказали через несколько дней. Отправили в итоге на операцию, так как подозревали злокачественную опухоль. Одну долю вырезали полностью, отправили на анализ, чтобы прояснить рак это или нет. Целая неделя как страшный сон, в ожидании вердикта. Опухоль оказалась доброкачественной, но на таблетки посадили пожизненно, так как половина щитовидки не справляется в полной мере со своей функцией. После выписки попал на прием к фитотерапевту, он дал рекомендации по некоторым травам, которые буду поддерживать работу щитовидки. Всё соблюдаю, чувствую себя отлично. Снова занялся спортом. Теперь слежу за здоровьем, стараюсь врачей посещать вовремя.

 

Екатерина Кравцова, 24 года, Новосибирск

Ещё когда училась в школе, поставили диагноз гипертиреоз. Появились проблемы с сердцем, от малейшей нагрузки колотилось как бешеное, помню как все раздражало, настроение всегда было подавленное. Обследовали всё и сразу, обнаружили, что щитовидка увеличена. Выписали гору таблеток, но бабушка моя против стала. Она у меня специалист по травам. Готовила мне чай с белой лапчаткой, пила его постоянно. При этом раз в 2 — 3 месяца ходила на УЗИ, состояние постепенно улучшалось. Спустя 10 лет снова появились те же симптомы. Хотела найти лапчатку, а на глаза попался Эндонорм. В его составе как раз есть главное действующее вещество лапчатки, поэтому решила попробовать. Так как детей ещё нет, предварительно пошла проконсультировалась с врачом, чтобы с гормонами себе ничего не натворить. Сказал, можно пить. Уже через месяц стало значительно легче. И настроение улучшилось, и усталость по утрам не появляется.

 

Видео

 


Написать отзыв

Ваше имя:
Ваш EMail: (не для публикации)

Ваш город:

Ваш отзыв:
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо Хорошо

Введите код, указанный на картинке: