Лечение высокого давления народными средствами быстро и безопасно

Лечение высокого давления народными средствами быстро и безопасно

На начальных стадиях болезни давление увеличивается до показателей 140/90 и не тянет за собой никаких последствий. В этом случае можно обходиться и без медикаментозных препаратов, достаточно вспомнить бабушкины рецепты, и с их помощью поддерживать нормальное состояние, принимая систематическое лечение.

 

Симптомы повышенного давления

 

Прежде всего, главным признаком повышенного артериального давления является головная боль. Болевые ощущения локализуются в области затылка, и они могут проявляться даже после сна, утром. Еще несколько распространенных симптомов высокого давления:

  • боль в сердце;
  • ухудшение зрения;
  • раздражительность;
  • бессонница;
  • ощутимое сердцебиение;
  • головокружение;
  • ухудшенная память;
  • одышка;
  • кровотечение из носа.

 

Такие симптомы, как правило, преследуют человека уже на запущенных стадиях недуга. Болевые ощущения локализуются в области затылка. Данное расстройство случается тогда, когда человек страдает гипертонией не один года. В это время могут случаться гипертонические кризы, во время которых показатели давления резко увеличиваются. Таким кризам сопутствуют стрессовые ситуации, усталость, недостаток отдыха и чрезмерная физическая активность.

 

головные боли при давлении

 

Как быстро справиться с высоким давлением?

 

Если у человека высокое давление, лечение народными средствами быстро приведет самочувствие в норму. Чтобы понизить давление быстро, можно воспользоваться следующими способами:

  • Компрессы на ступни из ткани, смоченной в яблочном уксусе, прикладывают на 10 минут. Это поможет быстро понизить давление.
  • Чайная ложка смеси из пустырника, валерианы, боярышника и «Валокордина», разведенная в стакане воды. Средство выпивают залпом.
  • «Корвалол», которого понадобиться 45 капель, разведенных в небольшом количестве теплой воды. Состояние улучшиться через полчаса.

 

лекарства от успокоения

 

  • Дыхательная гимнастика, для проведения которой требуется сесть удобно, расслабиться и вдохнуть глубоко, затем медленно выдыхать на протяжении 10 секунд. Такую гимнастику выполняют около трех минут, и это позволяет понизить артериальное давление на 30 единиц. Главное в это время не паниковать, сохраняя спокойствие и оптимизм.

 

Во время высокого давления следует соблюдать спокойствие, не паниковать. Резко понижать давление также нельзя, поэтому дозировку препаратов точно соблюдают. Резкое падение показателей давления провоцирует рвоту, головокружение и даже потерю сознания. Если уже принята доза, то после неё нельзя принимать еще одну дозу препарата, даже если кажется, что первый прием не помог добиться результатов. Такие действия нарушают работу сердца.

 

контролировать себя

 

Чтобы высокое давление понизить и улучшить самочувствие, необходимо избегать стрессовых ситуаций, а также нервных перегрузок, как дома, так и на работе. Следует контролировать и свой вес, если есть лишние килограммы, то от них нужно избавиться. Похудение поможет улучшить кровообращение и работать всем органам и системам правильно.

 

Нужно двигаться как можно больше, ежедневно совершать пешие прогулки. Малоподвижный образ жизни ведет к скоплению жиров и увеличению массы тела. А это провоцирует многие болезни, в том числе и гипертонию. Для похудания необходимо исключить из своего рациона соль или ограничить её употребление, ведь соль задерживает жидкость в организме. В рационе должны преобладать свежие фрукты и овощи, а что касается жирной пищи, то от неё следует отказаться.

 

При высоком давлении рекомендуется пациентам больше бывать на свежем воздухе, хорошо спать и регулярно отдыхать. Необходимо также постараться поменьше нервничать. Чтобы человек смог всегда знать свое давление, рекомендуют приобрести тонометр, и пользоваться этим прибором. Также следует запомнить то, что перед использованием средств народной медицины, нужна консультация с доктором, иначе можно навредить своему здоровью.

 

легкая гимнастика

 

Понижение давления народными методами

 

Чтобы избавиться от высокого давления, используют следующие средства народной медицины:

  • Сок свеклы. Многие принимают сок свеклы от высокого давления, и он отлично работает. Сок этого овоща не только эффективно понижает давление, он способствует выведению холестерина, а также очищает сосуды от тромбов. К тому же, это средство содержит в себе много полезных микроэлементов. Необходимо выпивать пол стакана сока свеклы за раз. Таких приемов в день необходимо два.

 

свекольный сок

 

  • Черноплодная рябина. Это средство поможет не только нормализовать давление, но еще и благотворно отразиться на здоровье сосудов, повысив эластичность их стенок. Сок рябины принимают по 50 грамм до еды несколько раз в день.
  • Калина. Потребуется сок калины, он помогает снизить артериальное давление. Сок калины принимают так же и в том же количестве, как и сок черноплодной рябины. Поможет снизить давление и чай с плодами калины. Растолченные ягоды заливают кипятком, добавляют сахар или мед по вкусу и пьют как чай.

 

калина

 

  • Боярышник также помогает снизить давление. Прием боярышника помогает нормализовать сердечный ритм, понизить давление, расширить сосуды и улучшить снабжение кровью сердца. Принимать сок необходимо по одной столовой ложке два раза в день за некоторое время до приема пищи. Можно с данной целью употреблять настойку боярышника.
  • Морковный сок. Понизить давление поможет сок моркови, если в него добавить небольшое количество сока чеснока, чайную ложку. Выпивают в день по одному стакану сока до приема пищи. Помогает для профилактики гипертонии сок лука, который нужно принимать по столовой ложке пару раз в день.
  • Клюква. Клюква – это отличное средство для понижения давления. Клюкву растирают с сахаром, принимают несколько раз в день до еды по одной столовой ложке. Можно залить 100 граммов ягод двумя стаканами воды на ночь. Утром эти ягоды проваривают и пьют с сахаром до еды. Еще один рецепт – залить два стакана ягод одним стаканом воды, добавить полстакана сахара и кипятить. Клюкву можно принимать, растертую с сахаром, такую смесь сохраняют в холодильнике.

 

клюква

 

  • Чай из мяты. Подойдет чай из мяты или с мелиссой с сахаром или с медом. Травы помогают понизить давление, успокоить нервы и уснуть. Лучше пить такой чай перед тем, как ложиться спать.

 

Травы для понижения давления

 

  • Лечение омелой белой. Целители рекомендуют понижать давление с помощью отвара из данного растения. Одну столовую ложку сухих листьев растения заливают 0,5 литрами воды, и затем варят в течение 5 минут. Отвар настаивается в течение часа, и затем принимают по две ложки трижды в день до приема пищи. Так лечатся на протяжении одного месяца.

 

белая омела

 

  • Принимают от высокого давления настойку шлемника байкальского. Это растение входит в перечень самых эффективных трав от высокого давления. Настойку растения можно сделать и самостоятельно из корней растения, настояв их на водке. Необходимо взять одну часть корней и десять частей водки. Настойку принимают около 20 дней. Настойку принимают в количестве от 15 до 30 капель, предварительно разведенных в 50 мл воды. Частота приема – 3 раза в день, так необходимо лечиться около месяца.
  • Сбор лекарственных трав, для приготовления которого понадобиться мелисса, пустырник, мята, шишки можжевельника, укроп в соотношении 2:3:3:2:1. Травы смешивают и набирают две столовые ложки трав, бросая их в литр горячей воды. Чай принимают за полчаса после того, как человек поест. За один прием выпивают полстакана чая в теплом виде.

 

мятный сбор

 

  • Сбор из ягод: шиповник, черная смородина, красная рябина, листья крапивы в соотношении 3:2:2:1. Такую смесь заваривают так же, как и в предыдущем случае. Настой выпивают на протяжении дня, он имеет приятный вкус.
  • Можно приготовить кисель из семян моркови. Семена моркови измельчают до состояния порошка, для этого понадобиться четыре стакана семян. Порошок, который получился в итоге, разделяют на 28 порций. Кисель готовиться из стакана молока, пол чайной ложки крахмала и одной порции порошка. Кисель готовят каждый день и принимают на протяжении одного месяца.
  • Можно использовать в процессе лечения такие трав, как клевер луговой и календула. Из клевера готовят отвары, а календулу употребляют в виде настойки.

 

календула

 

Вышеперечисленные сборы и рецепты эффективны в том случае, когда гипертония находиться в первой стадии развития. Когда речь идет о второй и третьей стадии заболевания, то задача фототерапии усложняются. В таком случае необходимо наблюдение врача. Но существуют общие рекомендации для всех стадий заболевания, которые улучшат самочувствие, это физические упражнения, отсутствие стрессов и полноценное питание.

 

Лечение чесноком

 

Такой привычный продукт для всех, как чеснок, поможет не только нормализовать кровяное давление, но и еще избавить человека от тромбов и предотвратить развитие атеросклероза. Чеснок воздействует не так, как другие средства народной медицины, он не понижает уровень холестерина в крови человека, однако он полезен в данном случае тем, что предотвращает окисление этого холестерина. А именно продукты окисления холестерина и провоцируют образование бляшек в сосудах.

 

Чеснок является профилактикой некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, разжижает кровь и помогает растворять уже образовавшиеся её сгустки. Чеснок оказывает на организм противовоспалительное действие, он помогает предотвращать слипание кровяных телец, и так предотвращает развитие тромбоза.

 

закусить чесноком

 

С чесноком следует быть осторожным, именно это касается тех пациентов, которые употребляют препараты, влияющие на свертываемость крови. Если сочетать его с лекарствами антиагрегатными или с антикоагулянтами, последствием может стать кровотечение. Поэтому рекомендуют консультироваться с доктором прежде, чем лечиться чесноком.

 

Если употреблять этот продукт, то питание сердечной мышцы улучшается, он способен улучшить и ток крови в коронарных сосудах, чем замедляет развитие атеросклероза. Этот процесс предотвращает множество нарушений в человеческом организме. Если принимать чеснок регулярно, то давление человека способно снизиться на 7 или 8%, и это доказывает, насколько эффективен данный метод лечения.

 

Лечение чесноком производиться следующим методом: два средних зубчика чеснока нарезают и бросают в стакан с водой. Вода после этого должна выстоять около 12 часов, перед употреблением. Все выпивают за раз и делают новый настой на такое же время. Так лечатся месяц, выпивая в день по два стакана чесночной воды.

 

Семена льна

 

Людям, которые страдают сердечными заболеваниями, болезнями сосудов и повышенным артериальным давлением, рекомендуется включать в свой рацион жирные кислоты омега 3. они укрепляют стенки сосудов и способны понижать уровень холестерина. Однако, всегда советую пополнять нехватку жирных кислот с помощью употребления жирного мяса рыбы, в котором омега 3 содержится в количестве до 2 %. Намного больше жирных кислот присутствует в семени льна – около 25%.

 

Конечно, советовать принимать жирную рыбу, рыбий жир и специальные пищевые добавки с содержанием омега 3  - это хороший коммерческий ход. Но насколько поможет такое лечение? Гораздо эффективнее употреблять семена льна, этот способ еще и намного дешевле. Если в качестве пищевых добавок нельзя быть уверенным на 100%, то можно быть уверенным в качестве льняного семени.

 

Если есть рыбу, термически обработанную, то в  процессе готовки жирные кислоты разрушаются практически полностью, и в организм их поступает очень мало. Поэтому данное лечение не может быть эффективным. Семена льна имеют защитную оболочку, которая защищает и жирные кислоты внутри себя. Вещества не контактируют с воздухом, водой и поэтому не разрушаются. Перед тем, как принимать данное средство, семена измельчают в кофемолке, делая из них порошок. Сохранять порошок длительное время нежелательно.

 

ковш семян льна

 

Порошок из семени льна можно употреблять в чистом виде, съедая его по три столовых ложки в течение дня. Также можно не есть порошок в чистом виде, а добавлять его в готовую пищу.

 

Согласно исследованиям, которые провели американские ученые, употребление льняного семени помогает продлить жизнь человека, а также предотвратить развитие в его организме онкологических заболеваний и сердечных патологий. Помимо вышеперечисленных достоинств льняного семени, они помогают нормализовать липидный обмен, также данное вещество нормализует работу системы пищеварения. С употреблением семени льна, организм избавляется от токсинов, шлаков и таким образом предотвращаются процессы гниения в кишечнике.

 

Продукты питания в борьбе с повышенным давлением

 

  • Столовую ложку меда растворяют в стакане минеральной негазированной воды. В смесь добавляют сок, отжатый из половины лимона. Напиток, который получился, пьют утром, натощак или днем, но перед этим кушать не следует на протяжении нескольких часов.
  • Еще одно средство – смесь из свекольного сока (4 стакана), меда в таком же количестве, водки (0,5 литров) и болотная сушеницы (100 грамм). Смесь перемешивают и оставляют на 10 дней в посудине, плотно закрытой крышкой. Через 10 дней банку достают, и настой процеживают, средство принимают по столовой ложке, перед тем как садиться кушать минут за 30.
  • Сок свеклы (2 стакана) можно использовать и в смеси с соком одного лимона, стаканом водки, клюквенным соком (1,5 стакана), и 250 граммами меда. Такое средство выдерживать не нужно, оно сразу годно к приему. Едят смесь по столовой ложке трижды в день также, перед приемом пищи.
  • Изюм можно измельчить в блендере. Для приготовления следующего лекарства его понадобиться 100 грамм. Массу, которая получилась в итоге, заливают стаканом воды, и варят смесь на небольшом огне. После десяти минут, кастрюлю снимают с плиты, и остуживают её содержимое. Процеженное средство выпивают на протяжении всего дня.

 

изюм

 

Хорошим лечением гипертонии считается прием тех продуктов питания, которые содержат калий, кальций, магний и натрий. Недостатки калия можно почерпнуть из следующих продуктов:

  • курага;
  • изюм;
  • тыквенные семечки;
  • орехи;
  • миндаль;
  • чернослив;
  • грибы;
  • авокадо;
  • гречка;
  • сельдерей и так далее.

 

Что касается недостатка кальция, то чтобы его предотвратить, необходимо есть:

  • творог;
  • капусту белокочанную;
  • фасоль;
  • креветки;
  • кефир.

 

Магний можно найти в следующих продуктах питания:

  • овсянка;
  • подсолнечные семена;
  • миндаль;
  • арахис;
  • тыквенные семечки;
  • кунжут.

 

Основной источник натрия – это соль, однако есть её можно не более половины чанной ложки в день. Но это количество должно включать в себя и ту соль, которая уже содержится в готовых продуктах питания.

 

Чтобы уменьшить проявления гипертонии, необходимо из рациона исключить пищу слишком жирную и слишком соленую. Не принесут пользы и напитки газированные или алкогольные. Такая еда и напитки повышают в крови холестерин, из-за чего у человека и поднимается артериальное давление. Увлекаться кондитерскими и мучными изделиями также не следует, лучше есть черный хлеб.

 

ложка соли

 

Употребление продуктов с содержанием калия поможет снизить давление, вывести из организма лишнюю соль и воду. Пить необходимо также часто, в день нужно выпивать до полутора литров жидкости, больше не нужно. Нельзя пить сладкую газированную воду, лучше отдать предпочтение зеленому чаю.

 

Лучше кушать умеренными порциями, но принимать пищу чаще, это будет способствовать её лучшему перевариванию.

 

Профилактика

 

Чтобы не допустить гипертонических кризов, необходимо следовать таким правилам:

  • измерять артериальное давление и знать свои нормальные показатели;
  • избегать ожирения с помощью физической активности и ограничений в еде;
  • уделять сну положенное отведенное время;
  • растираться мокрым полотенцем и выполнять водные процедуры ежедневно;
  • активный образ жизни и провождение времени на свежем воздухе.

 

Лечение народными методами гипертонии поможет пациенту еще больше, если он точно будет знать причину своего недуга. Поэтому, прежде чем отдавать предпочтение тому или иному методу, необходима консультация с доктором.

 

всей семьей на велосипедах в парк

 

Таким образом, повышенное артериальное давление давно беспокоит человечество. Вместе с этим давно данный недуг лечат с помощью средств народной медицины, и за это время собрался большой опыт народного целительства. Рецепты разных настоек, сборов и чаев передаются из поколения в поколение, и они действительно способны привести артериальное давление в норму. Помимо этого, существуют и средства, которые помогают привести давление  в норму за короткий промежуток времени.

 

Отзывы

 

Екатерина Потехина, 40 лет, Приволжск.

 У меня часто поднимается давление, на первой стадии гипертонии я нахожусь уже более 10 лет. Но я никогда не употребляю лекарства, хотя они и есть у меня на всякий случай. Стараюсь вести здоровый образ жизни, и с высоким давлением справляюсь с помощью средств народной медицины, а именно ем клюкву и пью овощные соки. Пока мне помогает, надеюсь, что так будет и дальше.

 

Михаил Большаков, 36 лет, Николаев.

Мне от давления всегда помогает калина. Она растет у меня во дворе, и жена всегда мне делает из нее чаи, сиропчики от давления. У меня первая стадия гипертонии, и я уже советовался со своим врачом об использовании калины, он одобрил. А мой знакомый, ему уже за 50 лет, использует черную рябину в данных целях, ему тоже помогает. Поэтому, народные методы не такие уж и бесполезные, главное – систематичность. Лечение не должно прерываться, чтобы в результате результаты были удовлетворительны.

 

Денис Горбухин,  48 лет, Краснодарск.

У меня вторая стадия гипертонии, и без лекарств я обойтись не могу, пью препараты, понижающие давление, два раза в сутки. Но от народных методов тоже не отказываюсь, мне сам врач посоветовал пить чаи из калины, и мяты, а также употреблять свекольный и морковный сок. Но это только вспомогательные методы, которые не дают случаться гипертоническим кризам. Очень тяжело жить с таким заболеванием, поэтому лучше с молодости беречь здоровье, и заниматься профилактикой гипертонии, вести активный образ жизни, это намного лучше, нежели теперь пить таблетки и бояться того, что может случиться завтра.

 

Видео

 


Написать отзыв

Ваше имя:
Ваш EMail: (не для публикации)

Ваш город:

Ваш отзыв:
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо Хорошо

Введите код, указанный на картинке: