Восстановление зрения от Айгуль Адылбаевой

Когда у человека возникают проблемы со зрением, то вряд ли он хочет чего-то другого, кроме как вернуть себе возможность нормально видеть мир. Это вполне возможно и без операции, если использовать методику Айгуль Адылбаевой для лечения близорукости. Восстановление зрения по данному методу происходит с помощью просмотра видео, при котором мышцы глаз расслабляются, а мозг покидают плохие мысли.

Необходимо сказать, что давно доказана эффективность простейших методов для восстановления зрения. Но не стоит останавливаться лишь на этом, необходимо скорректировать образ жизни, правильно питаться и уменьшить зрительные нагрузки.

Близорукость

Близорукость или миопия, как её еще называют, это достаточно распространенное нарушение зрительной функции, которое возникает у людей, проводящих много времени за монитором компьютера, много читающих и часто проявляется даже у детей. При данном нарушении фокусировка зрения происходит не на сетчатке, а перед ней, и поэтому глаз постоянно напрягается, чтобы рассмотреть изображение. Вследствие такого постоянного напряжения длина глаза увеличивается.

Изображение при данном нарушении можно рассмотреть, если оно находиться близко к глазам. Когда же предмет находиться вдали от глаз, то рассмотреть его контуры очень тяжело. Проще говоря, человеку при близорукости трудно рассмотреть отдаленные предметы, поскольку они кажутся ему размытыми и расплывчатыми.

При близорукости качество зрения ниже, нежели 1.0. И граждане с таким нарушением вынуждены носить оптические линзы с отрицательными показаниями. Согласно статистическим данным, за последние десять лет число людей, заболевших близорукостью, значительно увеличилось.

Очки с минусовыми показателями носят сейчас более 1 млрд. людей на всей планете. Это пациенты молодого возраста, которым от 6 до 20 лет, поскольку чаще всего миопия развивается в школьном и студенческом возрасте. Вероятнее всего, что количество больных увеличилось с активным использованием компьютеров, планшетов и других гаджетов.

Виды и причины близорукости

Зависимо от того, как нарушается зрение при близорукости, существуют три стадии данного нарушения:

• до 3 диоптрий – слабая степень,
• до 6 диоптрий – средняя миопия,
• свыше 6 диоптрий – тяжелое нарушение.

Причины нарушения зрения и возникновения близорукости:

• наследственная предрасположенность,
• частое напряжение глаз,
• коррекция зрения, выполнена неправильно при существующих нарушениях.

Проявление наследственного фактора заключается в том, что чаще всего близорукость диагностируют у тех детей, чьи родители страдают таким же нарушением зрения.

Постоянное напряжение глаз – это частая причина ухудшения зрения. Глаза перенапрягаются при длительных нагрузках на небольшом расстоянии. Не последнюю роль играет и освещение рабочего места, а также неправильная его организация.

Коррекция зрения, неверно назначенная, заключается в ношении неправильно подобранных очков. Это ведет к постоянному напряжению глазных мышц.

Важно, что если у человека диагностирована близорукость, то лечить её необходимо начинать своевременно. Для этого используют упражнения для глазных мышц, а также коррекцию для того, чтобы недуг не прогрессировал.

Восстановление зрения

Технология для восстановления зрения, разработана Айгуль Адылбаевой, сейчас доступна каждому человеку, решившему улучшить свое зрение. Доктора разрабатывали методы лечения для того, чтобы человек мог видеть мир по-прежнему. Свой вклад в эти достижения сделали и упражнения для глаз, позволяющие сделать их крепче, а также замедлить прогрессирование недугов.

Чтобы восстанавливать зрительную функцию в домашних условиях, необходимо потрудиться. Для этого понадобиться принимать витамины и есть еду, которая полезна для глаз. Помимо этого следует нормализовать режим дня, контролируя уровень усталости и оставив время для отдыха.

Выбрать упражнения для глаз стоит потому, что они не требуют много времени, очень простые и доступные, ведь выполнять их можно дома или в любом другом удобном месте. Автор уникального метода Айгуль Адылбаева разработала специальное видео, которое еще больше упрощает задание, ведь видео делает все вместо человека. Необходимо просто смотреть на видео, точнее на его центральную точку.

Метод работает так, чтобы глазные мышцы расслаблялись. А расслабляться они могут из-за микросокращений. Это один из лучших методов восстановления зрения, который к тому же помогает лучше работать мозгу. Видео необходимо просматривать 2 раза в день, и делать это не менее 10 минут. Смотреть необходимо в центр движущейся картинки, где находиться белая точка. Смотреть на видео можно и разными глазами по очереди, закрывая другой глаз ладонью.

Упражнения для глаз

Зарядка для глаз позволяет добиться расслабления глазных мышц и улучшить циркуляцию крови в их волокнах. Так можно снять умственное и физическое напряжение со зрительных органов, избежать проявления морщин вокруг глаз и задержать процесс старения.

Для выполнения первого упражнения необходимо удобно сесть, приподнять голову и выпрямить позвоночник. Глаза крепко зажмуривают, а затем открывают, повторяя это до 8 раз. Время зажмуривания и расслабления должны быть равными, примерно 3-5 секунды.

Хороший результат для глаз дает моргание. Так необходимо активно моргать на протяжении 10 секунд, в чем и состоит суть второго упражнения.

Следующее упражнение – человек встает, расставив ноги на ширине плеч. Отводит руку и выставляет большой палец, на котором и следует сфокусировать зрение. Фокусировка взгляда происходит до 5 секунд, после чего руку опускают. Так повторяют до 12 раз.

Исходящее положение в следующем упражнении – это стоя с выпрямленной рукой. Взгляд фиксируют на кончике указательного пальца. Палец медленно подводят к глазам, и делают так до тех пор, пока в глазах не начнет двоиться. Повторяют упражнение до 8 раз.

Для следующего упражнения указательный палец руки выставляют на 30 сантиметров от глаз посередине лица. Сначала на несколько секунд взгляд фиксируют на пальце. Далее поочередно закрывают ладонью то левый, то правый глаз, и фиксируют взгляд на пальце. После этого смотрят на кончик пальца обеими глазами. И так повторяют до 10 раз.

Эффективно делать массаж на закрытых веках. Массажные движения проводят плавно, используя для этого подушечки пальцев. Также можно воздействовать на определенные точки глаз. Веки полузакрыты, и тремя пальцами нажимают на верхние точки век. При нажатии пальцы останавливают, затем отпускают их и повторяют вновь.

Таким образом, пользу упражнений и техники расслабления глаз сложно переоценить. Они помогают расслабить глазные мышцы и сделать их сильнее. А это помогает избежать ухудшению зрения в дальнейшем.

Видео