Как отбелить зубы в домашних условиях быстро и эффективно

Отбелить зубы в домашних условиях не только реально, но и достаточно просто. Однако, всегда стоит учитывать тот факт, что ни один из способов отбеливания не является абсолютно безопасным. Здоровые зубы, которые не подвергались какой-либо дополнительной обработке, кроме ежедневного ухода, должны иметь цвет слоновой кости. Белоснежная эмаль не может быть естественной и природной, потому не обязательно стремиться к идеально белым зубам. Под слоем эмали находится дентин, цвет которого желтый. Одним из факторов усиления желтизны зубов может являться истончение эмали, из-за чего дентин становится заметнее. И, напротив, если зубы выглядят белее обычного, это может свидетельствовать об уменьшении слоя дентина. К другим причинам изменения цвета зубов можно отнести:

• Неправильный ежедневный уход. Если не уделять достаточно времени чистке зубов, делать это не качественно и менее двух раз в день, неизбежно остается налет на зубах. Со временем образуются зубные камни. Как результат — эмаль темнеет, здоровье зубов серьезно ухудшается.

• Кариозные поражения. Из-за разрушения твердых тканей зуба происходят внешние изменения — на эмали появляются темные пятна, избавиться от которых в домашних условиях невозможно. Отбеливание в этом случае не поможет, необходимо профессиональное лечение.
• Натуральные и искусственные красители. Темные ягоды, кофе, вино и другие продукты, содержащие натуральные красящие вещества со временем становятся причиной темного налета на зубах. Тот же эффект дают и искусственные красители, которые въедаются в структуру эмали.
• Курение. При злоупотреблении табакокурением на эмали ежедневно оседают смолы и никотин, которые создают благоприятные условия для скопления налета и пожелтения эмали.

• Травматизация зубов. Изменить цвет эмали способен гемоглобин, попавший в зубную полость. Такая проблема может возникнуть при повреждении зуба в области его нервных окончаний.
• Применение сильнодействующих лекарств. Одним из ярких представителей медицинских препаратов, которые тем или иным образом могут поспособствовать изменению цвета эмали — тетрациклин. Вещество негативно воздействует изнутри зуба.
• Возраст и наследственность. Два совершенно естественных фактора, на которые невозможно существенно повлиять отбеливающими средствами. Естественное старение является причиной неизбежного потемнения эмали. В случае с наследственной предрасположенностью, специфический цвет эмали проявится еще в детстве.

Прежде чем приступать к отбеливанию зубов в домашних условиях, необходимо убедиться в том, что зубы совершенно здоровы и риск появления нежелательных последствий минимален. В идеале за день до запланированной процедуры обратиться к стоматологу с целью профилактического осмотра. Если за последние пол года был подобный визит к врачу, в ходе которого никаких проблем выявлено не было, тогда самостоятельное отбеливание зубов допустимо. Стоит учитывать, что даже, казалось бы, незначительные проблемы могут серьезно усугубиться под воздействием отбеливающих средств. Например, едва заметный кариес станет развиваться еще стремительнее, а любые острые воспалительные процессы могут превратиться к хронические. Трещины на зубах, открытые раны, флюс, воспаленные десна являются абсолютным противопоказанием к отбеливанию зубов, как профессиональному, так и в домашних условиях.

Еще одним препятствием к использованию того или иного средства может стать индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция. Даже если ранее не было замечено подобных проблем, для перестраховки необходимо нанести на любой участок кожи тонкую полоску используемого средства и подождать несколько минут. Если за это время не появилось покраснение, жжение, зуд или другие болезненные симптомы, значит препарат подходит и его можно использовать по назначению. Слишком часто отбеливать зубы крайне не рекомендуется. После проведенной процедуры в течение нескольких дней следует воздержаться от употребления слишком горячих и холодных напитков и блюд, а также продуктов с повышенной кислотностью и содержащих большое количество красящих веществ.

Гели для отбеливания

Такое средство является промышленным и не может быть изготовлено в домашних условиях. Основным действующим веществом является перекись водорода или перекись карбамида. Последнее является неорганическим соединением, воздействующим на зубную эмаль менее агрессивно. Процесс отбеливания обусловлен действием кислорода, который выделяет перекись при прямом контакте с эмалью. На современном рынке зарекомендовали себя такие фирмы, как Colgate, Lumibrite, Smile4You, Оpalescence и другие. Стоит отметить, что при отбеливании зубов в условиях стоматологической клиники, врач использует гели с тем же составом, однако более быстрый эффект достигается благодаря дополнительному лазерному, ультрафиолетовому, галогенному или светодиодному излучению.

На зубы гель наносится посредством специальной кисточки или обычной зубной щетки. Некоторые производители оснащают отбеливающий комплект определенной насадкой, которая надевается на зубы, ее называют капой. Гели отличаются между собой уровнем концентрации перекиси, и чем меньше ее в составе, тем дольше проводится одна процедура. Для достижения желаемого эффекта, как правило, требуется от 4 до 15 регулярных процедур. Отдавать предпочтение стоит тем изготовителям, которые зарекомендовали себя на рынке. Дешевое средство может содержать агрессивные вещества в составе, которые крайне негативно скажутся на состоянии зубной эмали.

Отбеливающие полоски

Принцип действия полосок очень схож с вышеописанными гелями. Основным действующим веществом также выступает перекись водорода или карбамида. Главное отличие заключается в том, что гель наносится кисточкой или щеткой, а полоски уже содержат активный гель и не требуют дополнительных манипуляций. Особенности их применения заключаются в следующем:

• после снятия защитной пленки с отбеливающей полоски, она готова к применению, которое предполагает фиксацию полоски на верхний или нижний ряд зубов;
• одна полоска рассчитана на однократное применение, после окончания процедуры ее следует утилизировать;
• время одной процедуры может варьироваться от 5 минут до нескольких часов, что производитель всегда конкретизирует в инструкции;
• процедуры должны проводиться ежедневно, через равные промежутки времени.

Благодаря отбеливающим полоскам можно добиться осветления зубной эмали на 1 — 4 тона. В течение одного месяца после окончания курса следует соблюдать строгую диету, которая исключает кофе, чай, вино, напитки с красителями, свеклу и другие продукты, окрашивающие эмаль. Такое ограничение обусловлено неизбежным размягчением эмали в ходе использования полосок. 

Карандаши, отбеливающие зубы

Отбеливающие карандаши также относятся к промышленным средствам, в основе которых содержится все тот же гель. Невозможно сказать какое из средств лучше, так как принцип действия у всех одинаковый, различие лишь в технике использования. Отдельным людям очень удобно пользоваться гелем именно в виде карандаша, что исключает необходимость использования дополнительных щеток, кисточек. Также карандаш оптимален для тех, кто в силу индивидуальных причин не приемлет применение полосок. Перед тем как нанести гель, следует прополоскать рот водой для удаления остатков пищи и протереть зубы сухой салфеткой. После чего нанести гель и оставляя рот открытым подождать несколько минут. Конкретное время всегда указывается в инструкции. По завершении процедуры остатки геля нужно удалить и снова прополоскать рот водой. В течение часа после использования отбеливающего карандаша лучше воздержаться от употребления еды и напитков.

Перекись водорода

Перекись водорода является основным действующим веществом многих промышленных средств, отбеливающих зубы. Значит ее можно использовать и в чистом виде, однако, стоит учитывать, что это достаточно агрессивное вещество, которое в большой концентрации может не только не принести пользы, но и навредить. Перекись, которая продается в аптеках, обладает концентрацией равной 3%. Такой раствор идеален для антисептических обработок кожных покровов. При длительном контакте со слизистой можно получить нежелательную реакцию. Потому применять перекись водорода как отбеливающее средство можно в следующих вариантах:

• развести 3% раствор перекиси водорода чистой водой из расчета 1 к 1 и тщательно полоскать рот полученной смесью один раз в сутки, ежедневно до получения нужного результата;
• во время ежедневной чистки зубов сверху на зубную пасту добавить одну, максимум две капли перекиси водорода, после чего чистить зубы так же, как и обычно;
• в равных пропорциях смешать перекись водорода, чистую воду и пищевую соду, полученную кашицу нанести ватной палочкой на зубы и оставить на 3 — 4 минуты, после чего хорошо прополоскать рот водой.

Использование аптечной перекиси водорода для отбеливания зубов не считается щадящим способом и требует обдуманного подхода. В противном случае, при нанесении чистого раствора на зубы, можно существенно повредить эмаль. Тем не менее, данный вариант относится к разряду бюджетных, так как расходы на приготовление необходимого средства минимальны.

Сода как средство для отбеливания

Благодаря абразивному свойству, пищевая сода способна не столько существенно отбелить зубную эмаль, сколько удалить налет, который провоцирует ее потемнение. При этом использовать такое средство можно не чаще 3 раз в месяц, так как сода может способствовать истончению эмали. Применяют ее в двух видах: в качестве кашицы, приготовленной из соды и чистой воды; а также в чистом виде, добавляя ее в повседневную зубную пасту. Сода обладает мощным антибактериальным действием, потому готовым содовым раствором можно полоскать ротовую полость для уничтожения болезнетворных бактерий. Такую процедуру можно проводить немного чаще, чем чистку зубов содой. Одного, двух раз в неделю будет достаточно. Выбирая в качестве альтернативы пищевую соль, стоит обратить внимание на размер фракций. Слишком крупные кристаллы могут серьезно повредить зубную эмаль.

Активированный уголь

Еще одним распространенным абразивным веществом является активированный уголь или древесная зола. Последнюю с давних времен используют для качественной чистки зубов. Для этого полностью сгоревшее дерево просеивают до получения однородного порошка и смешивают с небольшим количеством кислого молока. Полученной пастой зубы чистят не менее двух раз в неделю. В настоящее время описанный способ является не единственным возможным, и аптечный активированный уголь может стать отличной альтернативой. Тем более, что препарат по сути и является той же древесной золой, только особым образом обработанной.

Для этого необходимо растолочь одну или две таблетки угля и смешать с зубной пастой или водой. Чистить смесью зубы около пяти минут и прополоскать рот водой. Для чистки лучше всего использовать самую мягкую зубную щетку, в крайнем случае можно обойтись и пальцем. Активированный уголь помогает избавиться от желтого налета на зубах, образованного вследствие курения и потребления красящих эмаль продуктов. Основное его преимущество — высокая безопасность. Уголь не способен вызвать раздражение десен и какие-либо другие неприятные последствия. Кроме того, он абсолютно безвкусный, потому процедуру может легко перенести любой человек.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева не относится к разряду абразивных или агрессивных веществ, а значит не способно навредить зубной эмали. Общеизвестным полезным свойством масла дерева из семейства миртовых является антисептическое. При этом его можно применять как щадящее средство для осветления эмали и растворения налета. Стоит отметить, что заметный эффект не наступит мгновенно и для получения ожидаемого результата придется набраться терпения.

Использовать масло чайного дерева для отбеливания зубов можно следующим образом:

• нанести 1 — 2 капли масла на зубную пасту при утренней и вечерней чистке зубов;
• добавить несколько капель масла в чистую воду и полоскать рот в течение пары минут.

Увеличение рекомендуемой дозировки не ускорит появление положительного результата, но и особо не навредит. Единственное, что может возникнуть, это неприятное пощипывание языка. Использовать данный метод можно ежедневно, на протяжении длительного времени. Кроме отбеливания зубов, масло чайного дерева будет благотворно воздействовать и на десна.

Ягоды и фрукты

Среди ягод и фруктов в области отбеливания зубов почетное место занимают: лимон, кислое яблоко, клубника. Но они не настолько безвредны, как может показаться на первый взгляд. Кислота, содержащаяся в перечисленных продуктах оказывает мощное воздействие на зубную эмаль, потому использовать их как средства для отбеливания можно не чаще одного раза в неделю. Особенно злоупотребление лимоном может привести к появлению ноющей боли, вследствие повреждения верхнего слоя эмали.

Использовать ягоды и фрукты можно путем добавления чистого сока на зубную пасту при чистке зубов. Другой вариант — натереть долькой лимона или половинкой клубники зубы и оставить открытым рот на несколько минут, после чего хорошо прополоскать чистой водой. Для полоскания ротовой полости с целью осветления зубной эмали подойдет лимонный сок, а еще яблочный уксус, разбавленные с водой.

Отзывы

Анастасия Миркина, 26 лет, Мурманск

Отбелить зубы — это моя идея «фикс» уже на протяжении двух лет. Не могу сказать, что они у меня сильно темные или желтые, но я считаю, что белоснежная улыбка выглядит очень привлекательно. Сначала я перепробовала все возможные народные средства — лимон, соду, уголь активированный и эфирные масла. Эффект в общем то был, но не существенный. Мне хотелось куда большей разницы. Потому я обратила внимание на отбеливающие полоски. Заказала через интернет-магазин. Осталась очень довольна. Уже через неделю окружающие стали замечать, что зубы стали белее. В следующий раз может попробую карандаш, он немного дешевле. Но с полосками может даже удобнее — там ведь количество геля уже отдозировано и не нужно самой заморачиваться.

Владислав Туков, 39 лет, Хабаровск

Когда-то очень давно отбеливал зубы в стоматологической клинике. Результат конечно был впечатляющим, но и стоимость процедуры оказалась еще более впечатляющей. Потому прошел я через это всего раз и больше даже не собирался. Достигнутый тогда эффект подержался у меня около года, может чуть меньше. И когда зубы снова стали терять свой былой блеск, я стал искать альтернативные варианты. И остановился на отбеливающем геле в комбинации с эфирными маслами. Гелем пользуюсь по инструкции, курсами. А эфирными маслами практически ежедневно. Добавляю их в воду и полоскаю рот, уже даже привык. Некоторые мне говорили, что нет от них эффекта, я же не согласен. На данном этапе доволен своим подходом, зубы действительно удается хорошо осветлить.

Елена Орлова, 47 лет, Нижневартовск

А я целиком и полностью за народные средства! Я вообще не только зубы, но и много всяческих болезней лечу травами и правильным питанием. Зубы у меня долгое время были в одной поре и у меня не было мысли их осветлять, но я последние несколько лет сильно пристрастилась к кофе и заметила, что эта привычка отразилась на цвете эмали моих зубов. Я собрала всю нужную информацию, и на сегодняшний день для осветления эмали использую соду, лимон и буквально раз в месяц активированный уголь. Кроме того, перешла на отбеливающие зубные пасты. За месяц я отбелила зубы тона на 2, осталась довольна.

Видео