Виды, основные симптомы и способы лечения неврозов у взрослых

Психологические проблемы могут случиться на любом этапе жизни и причин тому большое множество. Без своевременной медицинской помощи подобное состояние может привести к серьезным последствиям. Лечением неврозов занимаются невролог, психотерапевт, психолог. Довольно часто первым распознает заболевание терапевт. Так как большинство неврастеников, создавая проблему на пустом месте, бегут к врачу по любому ничтожному поводу.

Разновидности неврозов, их описание

Более двухсот лет назад в медицине впервые появился такой термин как невроз. Заболевание объединяет огромное количество психических и нервных расстройств. В современном мире, полном забот и суеты, наблюдается тенденция стремительного развития недуга у людей разного возраста, социального положения или религиозных предпочтений. Вследствие тяжелой умственной, физической нагрузки и слишком стремительного ритма жизни, в работе нервной системы случаются нарушения, которые не только снижают качество жизни самого больного, но и оказывают негативное влияние на окружающих его людей.

Несмотря на общее сходство между всеми пациентами, страдающими неврозами, каждый случай очень индивидуален. Толчком к развитию заболевания невротического характера всегда являются определенные раздражители. Длительное воздействие последних провоцирует развитие множества симптомов, таких как депрессивное состояния, раздражительность, мнительность и даже функциональное расстройство некоторых внутренних органов. Невроз — полностью обратимое заболевание. И чем раньше будет оказана профессиональная помощь, тем скорее наступит выздоровление.

Синонимами невроза являются психоневроз и невротическое расстройство. В разных источниках можно встретить отличные друг от друга названия, но идентичные по определению. Разновидностей заболевания большое множество. Среди них выделяют несколько наиболее распространенных типов с характерными психиатрическими симптомами. В каждом из них преобладает один определенный признак, который влияет на постановку диагноза и выбор дальнейшего лечения. Особые формы невроза:

• Истерический. Такому типу более других подвержены женщины. Характеризуется неадекватным поведением и непредсказуемыми поступками. Даже в тихой, спокойной обстановке, у человека проявляются приступы агрессии, раздражительности. Он не может контролировать собственное тело, совершает непроизвольные движения. Состояние часто сопровождается гипотонией. В отдельных случаях истерический невроз может быть не отдельным заболеванием, а признаком другой формы невроза;

• Ипохондрический. Широко распространен среди людей, деятельность которых связана с медицинской сферой, преимущественно в местах, где часто случаются летальные исходы, например, хосписы, отделения тяжелых онкологических заболеваний и др. У человека с ипохондрическим неврозом преобладает неконтролируемый страх заболеть чем-либо или попасть в безвыходную ситуацию. Такие больные чаще других посещают медицинские учреждения с целью обследования. Но даже после опровержения безосновательных предположений, пациент продолжает подозревать наличие смертельного заболевания, самостоятельно изучает специфическую литературу. Такой невроз проявляется не только в виде истерики, но и в форме невроза навязчивых состояний.

• Невроз навязчивых состояний или обсессивный. С одинаковой вероятностью может проявиться как у взрослого, так и у ребенка. Как правило, развивается достаточно долго, иногда несколько лет. Выражается в сильнейшем страхе перед определенными ситуациями или в неоспоримом желании что-либо сделать. По сути, такой вид невроза характеризует выработку специфических привычек, выполняя которые человек чувствует удовлетворение, а не исполнение таковых влечет за собой страх и, как следствие, истерику. Примерами могут быть подсчет количества ступенек на лестнице, поход в магазин строго определенным маршрутом или разглаживание несуществующих складок на любой одежде.

• Неврастения. Синонимом данной формы является астенический невроз. Представляет собой сочетание сильного эмоционального возбуждения с отсутствием работоспособности и чрезмерной утомляемостью. Такие люди крайне вспыльчивы, агрессивно реагируют на малейший раздражитель. Неврастения провоцирует не только психиатрические отклонения, но и расстройства сердечно-сосудистой, половой и пищеварительной систем.
• Депрессивный невроз. Развивается вследствие затяжной депрессии невротической или психогенной формы. Последняя считается наиболее выраженной. У пациента нередко проявляется чувство неполноценности, он считает себя брошенным, никому не нужным, ощущает тоску, апатию. Реакция и движения становятся заторможенными.

От чего случаются неврозы

Каждой отдельной форме невроза могут предшествовать разные, индивидуальные причины. Но есть ряд общих факторов, которые тем или иным образом оказывают влияние на развитие психических и неврологических расстройств:

• Биологические. Категория характеризует не только наследственную предрасположенность, но и половую принадлежность. Например, женщины больше мужчин подвержены неврозам. Кроме того, многочисленные хронические заболевания могут дать толчок к развитию нарушений деятельности нервной системы человека;
• Социальные. Данные факторы играют одну из ключевых ролей в здоровье нервов.
  Накаленные отношения в семье, конфликтная обстановка на рабочем месте, несоответствие собственным ожиданиям, пристрастие к сигаретам или алкоголю — у кого-то раньше, у кого-то позже, но каждая из перечисленных причин неизбежно приведет к развитию одной из форм невроза;

• Психологические. Каждая негативная ситуация в жизни человека оставляет определенный след. Исходя из ее последствий, а также личного отношения к произошедшему, человек может сам себе создать проблему. Страх столкнуться с подобным вновь или невозможность оставить ситуацию в прошлом ведут к различным неврозам;
• Характер. В зависимости от нрава человека можно определить степень его предрасположенности к неврологическим и психическим расстройствам. Например, активный, жизнерадостный и позитивно мыслящий человек к проблемам на работе отнесется не столь значительно как эгоцентричный, мнительный пессимист, который каждую неудачу воспринимает как личное, глобальное поражение. Соответственно, у второго типа получить диагноз «невроз» шансов намного больше;

• Образ жизни. Современный жизненный ритм сам по себе является мощным стимулятором для всевозможных неврозов. Постоянно напряженная работа, сильнейший информационный поток, переизбыток общения, а также малоподвижный образ жизни, что преимущественно свойственно для офисных работников, в совокупности приводят к появлению первых симптомов неврастении или другой формы психоневроза.

Симптоматика заболевания

Сочетание нервного истощения, стремительного переутомления и чрезмерной возбудимости с раздражительностью дают в результате одну из форм невроза, как заключительный диагноз. Совокупность таких признаков представляет собой затяжной стресс, который травмирует психику человека, делает слабее психологическую защиту, разрушает основные жизненные процессы и существенно снижает иммунитет. Чаще всего неврозы диагностируют у молодых людей, в возрасте от 20 до 45 лет. Именно в этом возрастном промежутке основной причиной для депрессивного состояния становится несоответствие стремлений и желаний с действительностью.

О том, что развивается неврастения, могут сказать беспричинные головные боли, тяжесть во всем теле, боль в области сердца, ухудшение аппетита, а также расстройство пищеварительной системы. Наряду с физиологическими нарушениями, пропадает энтузиазм во время рабочего процесса, быстро приходит чувство усталости и нежелание что-либо делать. Неврастеники мгновенно реагируют на любые внешние раздражители. Даже погодные условия становятся веской причиной для изменения настроения и общего состояния их организма.

Имея неврологические нарушения в начальной стадии, больные часто стремятся наверстать упущенное за короткое время. Но в стремлении сделать несколько дел сразу, обычно, ни одно из них не удается довести до конца, что ещё больше усугубляет ситуацию. При неврозах навязчивых состояний, а также в случае ипохондрической формы, человек начинает с особой тщательностью следить за любыми изменениями в своем организме. Даже самые незначительные из них становятся причиной для срочного визита к доктору. Опровержение наличия хотя бы одного заболевания не дает основания больному полагать, что с ним все в порядке. Он по-прежнему ищет хронические болезни и панически боится смерти.

К самым распространенным симптомам, по которым даже окружающие могут определить, что с близким человеком что-то не так, относятся:

• сверхчувствительность к яркому свету, громким звукам, температурным изменениям;
• склонность к обидам, плаксивость, чувство тревожности;
• в ответ на стрессовую ситуацию проявление агрессии или отчаяния, зацикливание на одной и той же проблеме;
• постоянные изменения мировоззрения и ценностей;
• ухудшение внимания и памяти во время рабочего процесса;
• нарушения сна: бессонница, или частое пробуждение среди ночи, невозможность быстро уснуть;
• значительные проблемы в сексуальной сфере;
• нарушения вегетативной нервной системы: резкие скачки давления, изменения сердечного ритма, повышенное потоотделение, нарушения в работе ЖКТ.

Способы лечения

Терапия психических и неврологических нарушений в обязательно порядке проводится под наблюдением узкопрофильных врачей. Для скорейшего выздоровления подход нужен комплексный, это: психотерапия, а также лекарственные средства традиционной и народной медицины. Посещение не только психотерапевта, но и психолога очень важно, так как невроз является психосоматическим состоянием, основной причиной которого считается воздействие внешних раздражителей на психику человека.

Главная задача психотерапии — изменить мировоззрение пациента, страдающего неврозом, скопившийся негатив превратить в положительный настрой, а также выявить основные причины, которые спровоцировали заболевание. Если больной сможет осознать причину своего беспокойства и панического страха, значит шансы на полное выздоровление стремительно увеличиваются. В настоящее время при лечении подобных состояний психологи используют три основных метода:

• когнитивная терапия — представляет собой искусственное воссоздание ситуации, которая стала причиной беспокойного состояния пациента;
• гипноз — позволяет не только выяснить причины заболевания, но и направить мысли больного в нужное русло;
• беседа — самый простой и эффективный метод на каждом сеансе психотерапии.

После окончания назначенного курса, психолог дает рекомендации по дальнейшему образу жизни, помогает найти наиболее подходящие способы проведения досуга, чтобы максимально отвлечься от окружающей действительности.

Традиционная медицина

Медикаментозное лечение применяется только в том случае, если психотерапия оказалась недостаточно эффективной или не принесла должного результата вовсе. Тем не менее, наряду с применением лекарственных средств, сеансы психотерапии следует продолжать. Медицинские препараты, которые нашли применение в лечении неврозов, можно поделить на 4 основные группы:

1. Транквилизаторы. Преимущественно назначаются при неврозах навязчивых состояний, не рекомендуются для длительного приема. Оказывают релаксирующее, седативное действие, провоцируют выброс гамма-аминомасляной кислоты, которая является важнейшим нейромедиатором центральной нервной системы каждого человека.
2. Нейролептики. По своему действию очень схожи с транквилизаторами, но механизм воздействия отличается. Обладают выраженным снотворным и успокаивающим действием, эффективно борются с галлюцинациями. Также не рекомендованы для продолжительного применения, так как избыток лекарств этой группы может стать причиной затяжной депрессии. Назначаются при истерическом неврозе.
3. Ноотропные лекарства и психостимуляторы. Наиболее эффективны при депрессивных неврозах. Оказывают возбуждающее действие, положительно влияют на эмоциональное состояние, улучшают умственную и физическую способность.
4. Антидепрессанты. Применяются только при тех формах психических и неврологических расстройств, которые сопровождаются паническим страхом и тревогой. Отличаются ярко выраженным седативным эффектом. Продолжительность лечения и дозировку препаратов определяет лечащий врач в индивидуальном порядке.

Народная медицина

Среди многочисленных трав есть те, которые способны улучшить сон, повлиять на настроение, снять стресс и устранить раздражительность. Такой метод лучше использовать в качестве профилактики, после окончания основного лечения или на начальных стадиях развития невроза. При более сложном течении болезни необходима комплексная терапия, с применением лекарств классической медицины. По поводу использования тех или иных трав предпочтительнее проконсультироваться с лечащим врачом. Он подскажет, какие лучше применять и каком конкретном случае, объяснит способ приготовления и подберет оптимальную дозировку.

Самыми эффективными травами в сфере лечения неврологических расстройств считаются: корень валерианы, листья мяты, пустырник, вербена, листья огуречной травы, полынь, шишки хмеля. Из них можно делать отвары, настойки. Для устранения нервного возбуждения можно принять ванну с добавлением отвара из валерианы. Очевидные побочные эффекты могут наступить вследствие длительного применения. Например, если в течение двух месяцев ежедневно применять отвар из валерианы и мяты, с наибольшей вероятностью появятся беспричинные головные боли и расстройства со стороны ЖКТ.

Для улучшения умственной и физической трудоспособности в рацион следует включить грецкие орехи, мед, виноградный сок, йодсодержащие продукты, рыбу. При борьбе с бессонницей перед сном рекомендован стакан теплого молока с чайной ложкой меда. Кроме того, внутрь подушки стоит положить шишки хмеля и немного полыни. Они благотворно влияют на нервную систему и поспособствуют крепкому и здоровому сну.

Профилактика психоневрозов

Для того, чтобы избежать проблем, связанных с работой центральной нервной системы, необходимо регулярно выполнять ряд несложных, профилактических мероприятий. Они не требуют особых усилий или финансовых затрат, но смогут увеличить стрессоустойчивость и снизить восприимчивость к различным стрессовым ситуациям. Основные из них:

• необходимо найти для себя способ снимать напряжение, освобождаться от накопленного негатива, это может быть: спорт, рисование, рукоделие или прослушивание расслабляющей музыки;
• не стоит держать все в себе, обо всех проблемах стоит говорить вслух. И если по личным причинам беседа с психологом исключена, значит стоит обратиться к кому-то из близких родственников или друзей, кто сможет выслушать;
• чтобы не зацикливаться на проблеме или неприятной ситуации, нельзя оставаться в одиночестве. Постоянное общение, нахождение в обществе помогут отвлечься от суеты и отодвинуть неприятности на второй план;

• независимо от настроения, нужно улыбаться и смеяться, даже если этого совсем не хочется. Сложно бывает только в начале, а после процесс затягивает и приходит осознание того, что в действительности все не так уж и плохо;
• между работой и отдыхом необходимо найти баланс. Нельзя работать так, чтобы не оставалось времени на отдых. Это прямая дорога к перенапряжению, умственному и физическому истощению;
• здоровый сон должен занимать не менее 8 часов, только так организм отдохнет и полностью восстановит силы для нового дня и новых свершений.

Не стоит забывать о здоровом, сбалансированном питании, которое поможет не только нормализовать вес, но и улучшить общее самочувствие. На выходных следует достаточно времени уделять отдыху. И вместо шумной компании в ночном клубе, лучше отдать предпочтение пикнику на природе в кругу близких. Вопреки сложившимся стереотипам, не стоит бояться психиатров и психологов. Ведь психика самая хрупкая система организма и при возникновении проблем требует грамотного, профессионального подхода.

Видео